提高记忆力，不要生命一号

小时候就经常听到一则广告:生命一号，补充大脑营养，提高记忆力。

有多少父母为了让孩子提高记忆力而购买了这样的产品呢？先不论产品是否有效，“是药三分毒”，对孩子来说，健康比什么都重要。

那么，对于有这样殷切希望的父母，难道就别无他法了吗？

最强大脑选手王峰是世界级记忆选手，节目中所展现的惊人记忆让许多人叹为观止。

根据王峰的采访，他是在上大学以后进入了社团，从零开始学习记忆术的。凭借方法和勤学苦练最后才有了今天的成就。

王峰的学长说过，和很多一起学习记忆法的同志相比，王峰不算最有天赋的，但他却是非常愿意付出努力和时间的。

所以，无论是殷切希望的家长，还是为了更方便的生活而想要学习的我们，都可以通过一定的方法提高记忆力。

把大脑想象成一个图书馆，我们所学习所接触的信息都会存储在里面。如果需要使用，可以像在图书馆取书一样提取记忆。

那么为了更好的提取记忆，也就是从“大脑图书馆”取书，我们需要在“输入”和“储存”上进行优化。

专注为前提，给事物赋予意义，情感的交流最动人；把内容组织起来，带上节奏和旋律；利用联想发散思维，创造力加持；图像化记忆，双重记忆更加深刻。

这样一来，给每个输入的信息，排上编号，再进行规范摆放，需要翻阅时便能快速找到。

此外，充分利用各种工具，简单有效地管理生活。

人脑＋工具＝高效轻松