青春没了，青春痘还在；痘痘好了，痘印还在。痘痘，学名痤疮；几乎每个人都经历过不同程度的痤疮，以及痤疮消退后留下的各种印记：红的、黑的、凹凸不平的坑等等。
今天我们来谈谈如何以正确的姿势应对“剪不断，理还乱”的痘印。
祛痘印，先祛痘！对于痘痘的成因和消除痘痘的方法，会在另外的文章叙述，本文将不作展开。
“知己知彼，百战不怠”。在对付痘印之前，我们首先要了解一下对手的详细情况。
常见的痘印有3种：
1、较为严重的是痘坑或者增生型的凸疤（痘疤）；
2、情况较轻的红色痘印（红痘印）；
3、黑色素异常沉积引起的黑色痘印（黑痘印）。
下面分别讲述。
第一种痘印：凹痘疤或者凸痘疤
难度系数：★★★★☆
凹洞性痘坑和增生性凸疤（我们暂且统称为痘疤）：专业名称是痤疮后萎缩性疤痕，属于深层的真皮层损伤。成因多见痘痘炎症较严重或者使用不当的手法挤痘痘，导致更大损伤并发炎症，毛细血管扩张和增生，炎症细胞聚集，肉芽组织形成，纤维结缔组织产生，该类型的痘疤不好处理，真皮层局部胶原蛋白缺失或者增生，只有专业的医疗美容才能解救。
对待痘疤，防范胜于治疗，事前干预要比事后干预要简单的多，做好预防，即使不能完全杜绝疤痕，也可减轻或减少痘疤的数量和严重程度，痘坑越深或者凸痘疤越突出，治疗难度越大。
解决方式：
对付痘疤，核心的思路就是：凹了就补，凸了就除；想方设法的增加痘坑的部位胶原蛋白的量，祛除痘疤多余的增生组织。
痘坑可以通过注射玻尿酸填充，痘疤可以通过医疗磨皮移除多余的无用皮肤组织，果酸换肤、红光、光子等措施治疗也有良好的疗效，但后期有再次增生的可能，情况严重的朋友如需治疗请务必前去专业的治疗机构接受专业的治疗。
情况不太严重的痘坑，想要自己祛除痘坑，可以使用高效的修护产品，会更为便捷，加强皮肤自身的修复能力，促进胶原蛋白的生成。使用这类产品恢复的可能性较大，只是时间周期较长。轻微的凸痘疤类型可选用去角质类产品，不过要注意肌肤的耐受性。
药物推荐：使用前谨遵医嘱！
1）复方肝素钠尿囊素凝胶
2）积雪苷霜软膏
3）EGF表皮生长因子
第二种痘印： 红痘印
难度系数：★☆
红色痘印的产生，是因为痘痘的部位细胞有炎症引起毛细血管扩张，痘痘消退之后，炎症未完全消退，还有清微炎症、毛细血管通透性未收缩至原来状态，局部炎症充血，从而形成的暂时性的红印，会随着肌肤代谢逐渐褪去，快则1-2周，慢则3个月以上。
在运动或炎热环境下，它会随着体温的上升更加明显。并且需要严格防晒，否则容易形成黑色素的沉积，有可能转变成的黑痘印。这里注意区分好红痘印、褐色痘印、黑痘印是不同的。
对付该类型的红痘印，核心工作就是：抗炎消炎。情况严重时医生通常选用抗炎药物，如抗生素或者激素，短时间内使用；护肤品的护理手段着重考虑辅助的含抗炎成分的护肤品；
药物推荐： 使用前谨遵医嘱！
1）复方片仔癀软膏（非激素、非抗生素）
2）丹皮酚软膏
第三种痘印： 黑痘印
难度系数：★★☆
黑色痘印是由于痘痘炎症后，黑色素异常沉淀形成，呈黑色或棕褐色，它也会渐渐淡化，但持续时间更久，大约需要6-12个月，甚至更长。淡化黑痘印的难度，取决于黑色素沉积的部位深浅，在真皮层以上的比较好去除；如果黑色素沉积的部位在真皮层以下，甚至是皮下组织，药物成分很难顺利到达靶点，依靠皮肤自身代谢速度慢，代谢时间就会加倍；并且炎症和紫外线会加剧黑色素的产生，所以该类的痘印也需要注意抗炎和防晒。
解决方式：
对付黑痘印，核心思路是：阻止新的黑色素形成，加快黑色素代谢。其实思路跟祛斑很像，使用祛斑霜、果酸精华类的产品，结合防晒和日常护理，黑印会比较快速消退。
药物或措施推荐： 使用前谨遵医嘱！
果酸换肤、维A酸、壬二酸药膏、祛斑霜
其它：痘印肌日常护理注意
对于有痘印的肌肤，无论是以上哪种类型，都要做好如下肌肤护理：
☆ 防晒：阳光照射会使治疗效果变成徒劳，紫外线会加剧黑色素沉积和炎症，严格做好防晒十分重要，可根据个人情况，物理防晒（防晒衣、太阳伞、帽子、口罩等）和护肤品防晒（隔离、防晒霜）结合；
☆ 清洁：清洁是护肤的基础。清洁工作做好，油脂分泌有规律；
☆ 正确的肌肤护理习惯：一定要戒掉挤痘痘的坏习惯，除非你真的懂得严格清洁和消毒你的双手，否则请管好你的双手；
☆ 生活作息习惯：最好的保养品是睡眠，有规律的良好的作息习惯，正常的内分泌，平衡肌肤油脂的分泌，才是长久之计。
最后一点，痘印的祛除，皮肤的恢复需要一定的时间，请耐心；预防胜于治疗；保持良好的心态和护肤方式。
