DAY 5 <<断舍离>>

Day 5

52 海曦

【书籍名称】断舍离

这是一本可以对你生活产生巨大影响的书，从行动到思想的改变，你的人生会更加从容高效，因为你明确什么是对你重要的。

【阅读提炼】

1.何为断舍离

断=对于那些自己不需要的东西不买、不收； 

舍=处理掉堆放在家里没用的东西； 

离=远离物质的诱惑，放弃对物品的执著，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

断舍离不同于收纳整理，断舍离的最高层次里，你可以不用收拾。你的屋子里全都是你精心筛选的、适量的物品，它们精致、美观又大方，你也不需要再去经常整理或收纳它们，在断舍离的收纳术中，这就叫做『不收拾的收拾法』。

2.主角不是物品，而是你自己。

过去、未来都不重要，我们拥有的只有今天和现在。只要煜现在的我无用的物品就可以舍弃。

丢掉不舍和执著之后，你就会有种前所未有的轻松感，如沐春风。而且在进行“断舍离”的过程中，自己的“选择能力”也能得到锻炼。

如果你还能再进步，还可以达到更高的境界——只选关系最铁的死党，也就是生活中的必需品，其他的都勇敢地丢弃。要知道，朋友不在于多，贵在精。

3.整理和收纳的好方法

在整理和收纳环节，作者介绍了两种整理利器：『三分法』和『七五一法则』。

在给一个场所分类的时候，先大体上分，不要分得太仔细。如果分成两类，有时候会不够分；分成四类，则显得有点多。所以，先大致分成三类，然后再细分三类，以此类推，慢慢分得越来越细，整理工作就可以很方便地进行了。

七五一法则是指，在整理看不见的空间时，物品放七成，留出三成的空间；整理看得见的空间时，物品只放五成；而整理装饰类空间时，物品放一成就好。

【实际运用】

零垃圾生活理念@零垃圾星球

最简单版本是3R - Reduce, Recycle, Reuse：减少，回收和重复使用。

5R是个加强版本：Refuse, Reduce, Reuse, Recycle, Rot：拒绝，减少，重复使用，回收，腐烂（这里指堆肥）

拒绝：1. 你可以停止使用一次性的塑料制品。 2. 拒绝拿免费的试用装和商家赠品。3. 拒绝垃圾信件，宣传单。 4. 减少无法再利用的各种生活垃圾：比如购物小票，信件等等。

减少：1. 考虑家里每样东西的使用率，该卖的卖，该捐的捐，之后你会慢慢的不再购买这些产品。 2. 购物前先问下自己是否有更好的产生更少垃圾的其他方法做替代？3. 减少看广告，产品宣传册等等可以降低消费欲望。

重复使用：1. 重复使用任何可以重复使用的产品：比如快递的包装， 或者把包装退还给商家再次利用。 2. 用租借代替购买，购买二手货，购买使用寿命更长的产品。3. 延长产品寿命：维修，保养和退还。3. 再利用：重复使用纸张或者破旧的衣服可以改成购物袋。

回收：光回收这一点就可以写篇论文了。简单说，比如纸张可以回收然后工厂可以把用过的纸制作成质量更差一些的纸张去打印报纸。 有些回收站可以回收电器，回收的电器可以维修好低价卖出或者捐给有需要的慈善组织，不能修好的电器他们会分解按照每个部件的材质和用途重新进行分类和回收。这一点我们以后会更详细的去做讲解。

腐烂 （堆肥）: 我们做饭处理蔬菜水果剩下的边边角角，纸张，都可以进行堆肥，腐烂后制作成腐植土。可以用于种植时需要的肥料。家里有院子的小伙伴完全可以尝试。

【下一步行动】（大部分已实践）

1.整理自己不需要的物品

举例：关于高考志愿填报、自主招生的书籍，一直舍不得扔，读完这本书后，果断扔掉，它于我已无意义，于他人也无意义；初中班级送的集体生日礼物，没有实际用处，以及朋友送的其他生日礼物。

2.影响家人

爸妈在我的影响下，收拾了厨房餐柜，整体变得干净、整洁了。

3.继续断舍离，现有程度不够

同时参照零垃圾理念，尽量产生更少垃圾。

【每日一句】

读书是我唯一的娱乐。我不把时间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣的游戏；而我对于事业的勤劳，仍是按照必要，不倦不厌。　——富兰克林