逆商培养:如何对孩子进行挫折教育?

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如何面对挫折和逆境?这不光是孩子的课题,也是所有大人的课题。既然我们都逃不开人生路上的各种坑坑洼洼,那不如一起学习如何化逆境为机遇,一起学习如何培养孩子的AQ(逆商)。

什么是逆商?

百度百科如是说:

逆商(Adversity Quotient,简称AQ)全称逆境商数,是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。它是美国职业培训师保罗·斯托茨提出的概念。“IQ、EQ、AQ”并称3Q,成为人们获取成功必备的不二法宝。

有专家甚至断言,100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。

由此看来,在通往成功的彼岸,“逆商”是何等重要。

小米科技创始人雷军在清华附小“家校共同体”沙龙的演讲中表示:当然,还有我们没能足够重视的是逆商。逆商的核心是当你遇到困难和挫折,如何去克服,如何艰难前行……所以我想跟大家分享的是除了智商和情商之外,可能要加强对孩子逆商的培养。”

俞敏洪谈到“逆商”的话题时,也不禁如此感慨:父母给孩子传递逆商,比要求他考好大学重要。

有什么小窍门来提升孩子的“逆商”呢?


遇到挫折先冷静,不要夸大负面影响

当孩子考试成绩不理想,或生活中遇到困难的时候,告诉孩子,要及时跟自己沟通,并且强调会跟孩子一起好好分析,遭遇挫折或困难的原因在哪里,而不是当孩子考得糟糕时,先劈头盖脸地一顿责备,更不能夸大挫折的影响力。

教孩子学会等待

从孩子7-8个月开始,我们就需要让孩子学会在有要求时要“等待”。例如:给孩子喝奶时,告诉他奶凉了才能喝;学精细动作时,给孩子一块包着糖纸的糖,告诉他自己耐心剥开才能吃到糖;排队上汽车时,教育孩子遵守规则才能达到目的。学会等待,是我们对付逆境的一大能力。

接纳生活的遗憾,提高幸福感知能力

生活中美好的事情很多,但我们也总会看到生活中不如意的那一面。当遗憾已经是事实,那我们该做的就是以尽可能坦然地心态面对生活中的遗憾。别让遗憾成为我们生活的阴影,蒙蔽我们感知幸福的能力。

给孩子定任务

我们交给孩子一项任务,其实这对于孩子来说也是一种逆境,我们不但希望孩子能够完成,更希望他有所创造。例如对孩子说:“你今天在幼儿园的剪纸真漂亮,可惜被小朋友看的时候撕坏了,明天我们能剪一个更漂亮的吗?”当然这种要求不能过高,不切实际的要求会打击孩子在应付逆境时的信心。

适当让孩子吃点苦,不要轻易满足孩子要求

除了给以爱之外,还应该有适当的惩罚手段,养成了良好的习惯,孩子的好心情才能长久。不能由着孩子任性、自私、怕苦、怕累,这一切必须从小定下规矩,让孩子遵守。还要鼓励孩子讲出每天的感受,对于积极的情感给以赞扬,对于消极的东西给以疏导。

养孩子的爱好,及时排解不良情绪

清代文人张潮先生曾说:“花不可无蝶,山不可以无泉,石不可以无苔,水不可以无藻,乔木不可以无藤萝,人不可以无癖。”

由此看来,一个人有些爱好甚至癖好,是一件多么不可或缺的事情!对孩子来说,有了爱好,更是非常有益的。当TA遇到些小挫折或困难之时,我们可以引导TA去做自己喜欢的事情,比如:弹钢琴,画画,唱歌,跳舞或者陪TA来个亲子游等等。这些孩子爱好的事情,会在孩子遭遇逆境和挫折之时,帮助孩子适当转移下注意力,及时排解不良的情绪,从而保持积极乐观的好心态。

从父母的态度中学自信

经常交给孩子一些完成起来有一定困难的任务,并充分信任孩子,即使做坏了或者造成一定损失,也应该鼓励孩子,积极帮助孩子找出问题所在,再重新开始。告诉孩子:你一定能成!

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