逆商培养：如何对孩子进行挫折教育？

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如何面对挫折和逆境？这不光是孩子的课题，也是所有大人的课题。既然我们都逃不开人生路上的各种坑坑洼洼，那不如一起学习如何化逆境为机遇，一起学习如何培养孩子的AQ（逆商）。

什么是逆商？

百度百科如是说：

逆商（Adversity Quotient，简称AQ）全称逆境商数，是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。它是美国职业培训师保罗·斯托茨提出的概念。“IQ、EQ、AQ”并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝。

有专家甚至断言，100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。

由此看来，在通往成功的彼岸，“逆商”是何等重要。

小米科技创始人雷军在清华附小“家校共同体”沙龙的演讲中表示：当然，还有我们没能足够重视的是逆商。逆商的核心是当你遇到困难和挫折，如何去克服，如何艰难前行……所以我想跟大家分享的是除了智商和情商之外，可能要加强对孩子逆商的培养。”

俞敏洪谈到“逆商”的话题时，也不禁如此感慨：父母给孩子传递逆商，比要求他考好大学重要。

有什么小窍门来提升孩子的“逆商”呢？

遇到挫折先冷静，不要夸大负面影响

当孩子考试成绩不理想，或生活中遇到困难的时候，告诉孩子，要及时跟自己沟通，并且强调会跟孩子一起好好分析，遭遇挫折或困难的原因在哪里，而不是当孩子考得糟糕时，先劈头盖脸地一顿责备，更不能夸大挫折的影响力。

教孩子学会等待

从孩子7-8个月开始，我们就需要让孩子学会在有要求时要“等待”。例如：给孩子喝奶时，告诉他奶凉了才能喝；学精细动作时，给孩子一块包着糖纸的糖，告诉他自己耐心剥开才能吃到糖；排队上汽车时，教育孩子遵守规则才能达到目的。学会等待，是我们对付逆境的一大能力。

接纳生活的遗憾，提高幸福感知能力

生活中美好的事情很多，但我们也总会看到生活中不如意的那一面。当遗憾已经是事实，那我们该做的就是以尽可能坦然地心态面对生活中的遗憾。别让遗憾成为我们生活的阴影，蒙蔽我们感知幸福的能力。

给孩子定任务

我们交给孩子一项任务，其实这对于孩子来说也是一种逆境，我们不但希望孩子能够完成，更希望他有所创造。例如对孩子说：“你今天在幼儿园的剪纸真漂亮，可惜被小朋友看的时候撕坏了，明天我们能剪一个更漂亮的吗？”当然这种要求不能过高，不切实际的要求会打击孩子在应付逆境时的信心。

适当让孩子吃点苦，不要轻易满足孩子要求

除了给以爱之外，还应该有适当的惩罚手段，养成了良好的习惯，孩子的好心情才能长久。不能由着孩子任性、自私、怕苦、怕累，这一切必须从小定下规矩，让孩子遵守。还要鼓励孩子讲出每天的感受，对于积极的情感给以赞扬，对于消极的东西给以疏导。

养孩子的爱好，及时排解不良情绪

清代文人张潮先生曾说：“花不可无蝶，山不可以无泉，石不可以无苔，水不可以无藻，乔木不可以无藤萝，人不可以无癖。”

由此看来，一个人有些爱好甚至癖好，是一件多么不可或缺的事情！对孩子来说，有了爱好，更是非常有益的。当TA遇到些小挫折或困难之时，我们可以引导TA去做自己喜欢的事情，比如：弹钢琴，画画，唱歌，跳舞或者陪TA来个亲子游等等。这些孩子爱好的事情，会在孩子遭遇逆境和挫折之时，帮助孩子适当转移下注意力，及时排解不良的情绪，从而保持积极乐观的好心态。

从父母的态度中学自信

经常交给孩子一些完成起来有一定困难的任务，并充分信任孩子，即使做坏了或者造成一定损失，也应该鼓励孩子，积极帮助孩子找出问题所在，再重新开始。告诉孩子：你一定能成！

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