头颈部评估流程

钟妍老师姿势动觉ASAP康复私教体认证课程第二天上课花絮

面对颈椎不舒服经常头晕睡眠不好的会员首先头针对一学员头晕现象进行排查。通常这类会员颈椎曲度变直，甚至反弓，头部明显偏（转）向一侧。

X光片判读:颈椎生理曲度的变直反弓，并且椎体排列紊乱，小关节错位。

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颈椎物理检查椎管狭窄后仰测试阳性（建议就医），椎间盘加压测试阴性，分离测试阳性。

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然后再进行头颈部站立位活动度评估:前屈，后仰，侧屈，旋转均不达标，出现后仰痛和右旋关闭痛。去重力再次测试 活动度全部达标，全是SMCD问题。

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解决流程:

首先针对后仰痛进行肌肉筛查评估（解决TED），排除颈阔肌，最后确定是胸锁乳突肌是元凶，通过肌筋膜松解（痛死），但是成功解除后仰痛。

右旋关闭痛，主要涉及JMD关节活动度功能异常，最好的方式是寻找合适的手法医生解决小关节紊乱和挤压问题，作为教练我们只能通过肌肉层面帮助她，通过MET处理头部旋转肌肉，效果也极佳，之前的挤压痛好了很多。

总结一下，这么多SMCD问题说明什么现代人大多数的骨骼肌肉方面的问题跟姿势的稳定性差（姿势异常）和动作控制（身体用正确的肌肉在正确的时机完成动作的能力）差有关，就是脑子出现了问题（神经系统），需要被训练，这恰恰就是我们教练的菜!这个市场很大，前提你真的懂，评估是基础!