2018-08-31

姓名：王成

公司：浙江中兴精密集团

六项精进277期学员（组长）

六项精进426期志工（感谢一组）

宁波盛和塾成立大会、1周年大会、年会、两周年大会等成果发表会志工10次

【日精进打卡第364天】

【知～学习】

背诵《六项精进》3遍共1032遍

背诵《大学》3遍共1032遍

看《超效率手册》99个史上最全面的管理技巧5面，累计75面

看《燃烧的斗魂》自序5面，累计25面

看《原因与结果法则》5面，累计27面

背诵《弟子规》通篇0遍

【今日感悟】

人是自己的主宰，我们掌握着控制自己命运的力量，在当下，行动，行动，再行动！

【经典名句分享】

存好心，说好话，行好事，做好人

【行～实践】

一、修身：（对自己个人）

1、坚持看书，坚持每天5点30起床

2、瑜伽20分钟

3、控制个人饮食，注重碳水化合物的摄入

二、齐家：（对家庭和家人）

1、策划全家中秋北京游

2、陪伴女儿看绘本

3、对于妹妹的一些问题进行开导

三、建功：（对工作）

1、完成公司简介及企业文化视频文字制作及审核

2、组织开展瑞家午餐沟通会

3、指导同事邮件内容发送及设计效果指导

4、为陈迪学长过生日

5、策划餐厅四位家人的生日会，一同温馨陪伴度过

｛积善｝：日行一善。今日1善，帮助餐厅大姐一起摆就餐晚宴会场，累计292善。

【省～觉悟】

1、今天工作效率不够高，需要改善

2、早上没有按时吃早餐，导致胃部不舒服

3、吃了冰的东西，导致肠胃不适，需要好好照顾自己

【感谢】

1、 感谢我们277期家人的相互砥砺

2、 感谢426期充满能量的持续打卡

3、感谢同事的关心帮助

4、感谢婆婆帮我照顾女儿，操持家务，等待我吃饭

5、感谢爸爸妈妈身体健康

6、感谢老公关心体谅

7、感谢所有关心爱我的人

8、感谢苗总给予的指导

【志愿】

我愿继续坚持极简主义，让生活更美好，每天锻炼20分钟，每月一书，坚持分享，坚持关爱陪伴家人，坚持每月一次敬老院慰问，环保志工服务参与，用心对待每一个与我相遇的人。

【打卡始于20170731持续于20190819】