家庭践行（20190414）熙哲7岁.茜雅5岁.深圳

#宣言（国际幸福家庭践行者：做好父母教练：陪伴者、支持者、反馈者）

【亲子】

孩子第一个45/60天目标

一、加油宝贝（熙哲6+）践行打卡

1、抓青蛙（已完成211/300只）

阅读、生活习惯、算数、经典

2、番茄钟（已完成220/300个）

    完成作业英语和语文（各一个番茄）

    完成经典背诵和阅读（各一个番茄）

    完成算数和写作（各一个番茄）

3、经典学习：

【弟子规】1遍，累计8遍，月度目标20遍

【千字文】0遍，累计3遍，月度目标20遍

【百家姓】0遍，累计2遍，月度目标20遍

3、早睡：10:00，早起：8:00

今日闪光点：

儿子自己安排好时间，一上午把所有作业都做完了，而且下午还主动做了一套语文试卷，时间管理有进步哦！

二、加油宝贝（茜雅4+）践行打卡

1、抓青蛙（已完成26/100只）

    吃饭、刷牙、阅读

【三字经】1遍，累计2遍，月度目标10遍

2、番茄钟（已完成22/100个）

    完成阅读和劳吃饭（各一个番茄钟）

3、早睡：10:00，早起：8: 00

今日闪光点：

看到我在把上次洗好的鞋子收起来，女儿主动来让我教她穿鞋带，小姑娘一下就学会了！

图片发自App

#【修身】#

第一个45/60天目标】

一、每日抓3只：

学习：  日学习30分钟

习惯：  孩子良好习惯（学习+作息+饮食+生活）

习惯：  早睡10:30 早起：6:10

主持今天的晨会，听到每个人践行的分享和改变，感觉到大家都在朝着更好的自己迈进，是个正能量满满的早会，能够更好的激励自己不断进步和践行改变。感恩潘老师每次不厌其烦的给我真诚的建议，帮助我不断进步，也感恩小伙伴们的陪伴和支持！

#【齐家】#

下午带婆婆去外面洗了个头，按按摩，放松一下，感恩她每天这么辛苦的照顾我们，当然还有儿子和女儿的陪伴，本来以为他们在店里等那么久，会很无聊，没想到两个小家伙在那里跟洗头发的姐姐们猜字谜、猜脑筋急转弯、背《三字经》、《弟子规》，打成一片，玩的不亦乐乎。