“焦点”拾贝·第160天

            ――当我美丽

      当我美丽，世界盛开；当我美丽，一切精彩；当我美丽，蝴蝶自来。

      我很重要！

      当我认为我很重要时，我就成了我的世界的中心。我开心，世界就开心；我快乐，世界就快乐，能决定我忧乐的只有我自己。从没有给过自己当家庭和团体的最高领导者的权利，源于自己没有真正领导过自己。当自己真正敢主宰自己的时候，你便没有什么担负不起。今天，我有了主宰自己的欲望，也深信自己能满足自己，因为我最了解自己。

      美丽来自于绽放和自信！

      今天注定是我身心收获喜悦的一天。

      昨夜一宿呓梦不断，睡梦也因梦的离奇费解被惊醒打断。猜想是兴奋今天上心理剧的缘故，一年多没见亲爱的宋老师，见到她该是一番什么样的情景？回到她的课堂该是怎样一种感受？虽然模糊记得两个梦境似乎都与之无关，甚至一个梦还似乎让人膈应和讨厌，但潜意识我觉得与之关联。早上，我提醒自己早早出发不要迟到，路上，我心口祈祷让我一路顺利平安，不因任何差错阻挡我听课。结果，一路车行顺利，平安到达，而且早到了二十多分钟，惊喜地拥抱了宋老师，真切地传达了我的喜悦和思念。

      课堂上随音乐舞动时，我又真切感受了心倘徉喜悦、眼见美景流动，而脚手被缚、身心分离的焦灼不安。痛苦、焦虑，挣脱，恐惧、不安全感……很幸运地，我的心灵画被选作探索的备选。在勇敢突破和畏缩纠结之间，给了我一个“没有退路”的决断。进，我做好了敞开的准备；退，我也没有沮丧和遗憾。因为，今天探索他人的过程中，我也有了很深的体验，我也主动的有了突破，这该是我本性的流露――悄悄的转变。惊喜的发现：好棒！成长的自己。

      准时下课，急速地赶晚上的课，这也是我二十多天来所盼――即兴舞课――我渴望在心灵和身体间找到链接感。又是一个行程顺利，在舞课即将开始时，我到达教室。

      虽然我找身体的感觉好慢好难，我身体的运动和呼吸仍做不到统一自然，我紧绷的身体如我紧绷的神经高度紧张了几十年，放松好难，放弃头脑评判好难。忽然懂了自己很多，身心分离的状态，那一场毁灭又拯赎我的疾病。哦，一切在刚刚好的时候，做了最好的安排。

      感谢命运！感恩我聪慧的机体！你教会我怎样懂自己、爱自己。全然相信你，完全托付你。

      ――只是相信，自信的你最美丽！

              2017.11.11

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