“ 轮回”疗愈的开始

关于“强迫性重复”，“刻印效应"，和“轮回” 概念的总结：

第一，强迫性重复的意思是，人们会主动地追求重复一些情景，不断去体验其中的一些感受。

第二，我们不仅会强迫性重复一些创伤的体验，好的体验我们也在重复。每当我们重复一个体验时，一个相关的神经回路会被加深。

第三，在强迫性重复这个过程里，我们也获得了新的可能性，去疗愈原初的痛苦，这是“轮回”的意义所在。

第四，有了对过去经验的觉知，强迫性重复才有意义。

学完这篇内容以及看到其他读者自述自己的案例的时候，我也复盘了自己！

前面我回顾了自己无名心痛的原因就是而是那些被父母忽视的小细节，于是我学会了所有的都自己承受，也享受着自己没人爱的痛的感觉，从小到大的生活里很多这种轮回在我身上演绎！我语言和身体都不太习惯表达亲密，对朋友我从不说过度亲密的话，以前连听人叫我亲爱的都觉得矫情！爱情里我也一次次把原本爱我的人变成不爱我的人，我就一直是这样不断地问为什么没人爱我，一切可以自己扛起来，没有谁日子都一样过，最后婚姻家庭里也变成了自己独自撑着所有，男人也是可有可无！这一切的一切都是在重复着儿时的感受！甚至可能就是潜意识里在追求着这种重复的刺激！我总是说是习惯了这样，其实我内心何尝不渴望爱，所以我需要开始把潜意识里让自己痛过的意识挖出来，走出痛的，不被爱的轮回！