黄丽红日精进36/42

感恩

感恩老师的送书活动

感恩今天看了一本《人性的优点》卡耐基

感恩同学的的关心和问候

感恩偶遇预防医学教材并扫码去囊中

感恩闺蜜约寒假

今天在图书馆偶遇卡耐基《人性的优点》等一系列书,还是比较古老的封面,直译版本,因为近期有焦虑问题,所以看了这个浏览就被标题吸引住了

英语计划阅读没有提上安排,但是其他都有进行,内容完成度不高,进行了收集没有进行背诵掌握

今天状态不太行,在图书馆昏昏欲睡没有状态

《人性的优点》主要教人克服焦虑,其中方法我一个朋友也和我说过,一个就是想最坏情况能不能接受,接受后就采取行动。还有一个就是不要夸大事实,去还原事实,然后分析他,想出解决方案立马行动,不要犹豫怀疑。

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英语被阅读计划打破,内心对英语还是抗拒的,处于焦虑

1.多阅读,找到一些好的方法,对于生活对于思维。今天学习克服焦虑方法和知道的虽然一样,但是通过自己亲眼去看,去回忆以前的行动(有时候会用),更加坚定了焦虑的有害(精神状态)和作用

2.

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今天共使用3小时39分钟,其中微信15分钟学习,星火43分钟用来学习,番茄用来计时,幕布和图库用来学习记笔记,娱乐时间1小时20分钟

整体还好,稍微超过1小时的目标

3.克服焦虑最好方法就是活在现在,忘记过去和不去担心未来,此时此刻去行动,忙碌是克服焦虑不二法则

11.9日复盘

1.听力一篇(√)

2.作文今日话题词模板的背诵(完全记住,精细一字不差,不然会写错)~完成摘抄和话题思考过程,未完全记住(半√)

3.作文想一下怎么把个人优秀品质(合作,乐观,理性选择等)代入模板和中间段一些内容。重点垃圾分类和环境保护人类健康这一块要想一下环境污染不好地方和以后如何去做这一块(个人,社会,政府三方面)主题词背诵!!!√

4.阅读做一套(未完成)

5.翻译词汇手机搜寻一下翻译预测题(√)

6.日精进(√)

明日计划

1.作文整理出来模板根据中文去默写出来,没有完成这一步不要去做其他的!!!

2.真题:翻译语气词摘抄(及其,很大这种还有状语的连词),时态和句子类型考点

3.写一些预测翻译(京剧和故宫)

4.阅读2套

5.听力一套

6.日精进

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