【读书】2/7＃《晨间日记的奇迹》读书打卡＃20180605读书笔记

第二章借由日记实现梦想的方法

现在写日记成为一种热潮，在日本成功人士几乎全部有写日记的习惯，写日记有以下5大优点：

1、提升写作能力

2、谈话题材源源不断

3、提高贵人运

4、发现在我肉体与精神状况及模式

5、在自己身上挖宝，彻底改变人生

有哪些日记可以真的改变人生：真实的日记，不虚假的日记，要有成功的习惯（我暂定写反思日记，坚持锻炼身体，亲子同修，不贪多）。

晨间日记的三个功效：迷茫时的镇静效果，珍贵的健康效果，经验的记录效果。