缺少维生素B1竟然会得脚气病？汤臣倍健B族维生素片告诉你维生素B1的作用！

脚气病是一种让人难以启齿又非常磨人的疾病，其发病原因与一种特殊的维生素——维生素B1有密切的联系。你了解脚气病吗？一起来看看吧：

1、脚气病不等于脚气

脚气是发生于足跖部、趾间皮肤的皮肤癣菌感染。而脚气病就严重多了，患上之后，手脚掌上会感觉奇痒无比，紧接着就会出现全身浮肿、肌肉酸痛、四肢（尤其是下肢）无力，步态不稳，进而会出现麻痹，最后心衰死亡。

在100年前，脚气病就跟今天的癌症一样，是一种可怕的顽疾，叫医生们束手无策，当时荷兰统治的东印度群岛上每年因为脚气病丧生的人数高达数万人。

1911年，波兰生化学家芬克成功提取到一种有助于防治脚气病的物质，它就是维生素B1。

2、维生素B1的作用

维生素B1又名硫胺素，在人体基本无法形成，主要靠食物获取，正常人体内总储量约为25～30毫克，成人每天需要量约1～1．5毫克。

维生素B1在人体代谢中起到重要的作用，它是糖、脂肪代谢的辅酶，还是维持正常神经活动、帮助心脏持久、促进消化系统工作的营养素。

缺少维生素B1，神经血管系统受到损害，最终引起心脏功能失常，诱发脚气病。脚气病性心脏病严重时就会发生心衰。

3、如何补充维生素B1

现在生活条件好了，严重缺乏维生素B1的情况可能不多见，不过因为缺乏维生素B1引起体弱、疲劳、头痛、失眠、多发性神经炎等等情况也不少见。

维生素B1的主要食物来源是豆类、动物内脏、猪肉、杂粮等等。汤臣倍健维生素B族片也是补充维生素B1的好方法。

汤臣倍健B族维生素片严格遵照《中国居民膳食营养素推荐摄入量》（2013版）RNIs标准，符合中国人需要，每一片含有维生素B11.23毫克，满足成年人的需要。

维生素B族常见的有8种，它们之间有协同作用，彼此之间会影响对方的吸收率，因此汤臣倍健B族维生素片除了维生素B1还添加了维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、生物素、叶酸等其中B族维生素。

汤臣倍健B族维生素片每天1次，每次1片，补充8种优质维生素B。

害怕被脚气病缠上你，就吃汤臣倍健B族维生素片补充维生素B1吧。