不知道是幸运还是怎的，我周边的男性朋友个个都是情种。每每一遇到失恋，整个人就变得你好像从来不认识他一般。
A是我的大学学长。从我们入学开始，他便周周带我们出去玩，久而久之，便对我的闺蜜情根深种。
我这闺蜜确实长得十分可人，就是性子有点小公主，可能是女生天生有那么点优越感吧。
两人初在一起的时候，十分的低调，直到我们发现他们两人的秘密后，女生对男生的态度变的不以为然。
在大学的时候，我就由于特训营的关系，不得不每天5点多早起。有一天早晨，天还有点模糊，我站在二楼的阳台上洗漱，隐隐约约看到楼下有个人影。
重庆的天，雾气很重。天又不太亮，这个突然印入眼帘的人影，着实把我吓了一跳。我揉了揉眼睛，直至我看清楚那确实是一个人，才肯作罢。
等到我收拾完毕，下到一楼。咦，那不是学长A吗？
今天这么早啊，学长
我们吵架了，我站在这里一夜没睡。
他直白的回答，让我有些措手不及。看他冻的发紫的嘴唇，想必真是站了一夜。由于训练任务紧急，我留下一句，你先回去吧，一会儿吃饭叫你，就先离开了。
之后的事情，或多或少的还记得。他们吵架的频率越来越高，很多时候，我们都劝A放弃，他总是说，做不到，我这辈子不会再这样爱一个人。
后来，他和我闺蜜都去世了，因为煤气中毒，但是最终也是各自回家安葬，未能共处一穴。
从那以后，我特别害怕再有人找我说感情上的事情，因为我自己一贯的主张是劝分不劝合。倒也不是我见不得人好，只是害怕身边的人，再次因为不能正视自己的感情而离开。
可能是怕什么来什么，之后便碰到身边很多的朋友，为了爱情，死去活来的。最近这一年来更甚。
之后，接着Angie老师的每日一问，我也在微信微博上发起了“如果遇到有情绪问题影响到工作，学习，生活的效率，大家一般的处理方式有哪3种？”的话题，得到了很多朋友的回应。
有的朋友也有这样的困惑，留言说坐等答案。因此，我便对这些答案做一些整理，然后分享给大家
第一步 正视自己的情绪
每每当我们意识到自己在难过或生气的时候，其实情绪已经过了一半。这个时候，我们就应该停下手中的一切，然后学着跟自己对话。
嘿，你不开心吗？怎么了？
嗯，感觉有点难过.......
平时养成观察自己的情绪，其实是一件很有趣的事情，因为你会发现，那个时候的自己，可能不如自己平时过的那么洒脱，也有每个人身上的自私，胆小。无论怎样，能够直接承认自己状态不好，好过自欺欺人，安慰自己我很好。
第二步 抽丝剥茧
这个过程可能会比较残酷但是着实会有效。
跟大家举一个简单的例子吧。
失恋是每个人在整个人生阶段都会经历过的事情。有位很好的朋友，放弃了本来一帆风顺的仕途，为了爱情选择了北漂，另一半却在不到一年的时间里，进入到一个更好的环境，选择了一个更富裕的人。
他很难过，总是再问我同一个问题，我来北京全是为了她，为什么她要抛弃我？
如果这样的事情换做是我，用着第二步，也许我会这样思考。
嗯。我很难受，为什么她会选择一个更富裕的人，而不愿意选择我？
第一，可能她本就是一个比较重物质需求的人。第二，因为我不够好。
那么针对第一，如果是她真的是那样的人，我当初为什么没能看出来？是自己的识别能力不够，还是自己对自己的现状太过于乐观？如果她真的是那样的人，我还愿意爱她吗？如果我爱她，那么怎样才算爱一个人？对她好？让她开心？前者我已经做了，后面如果她觉得更好的物质生活能让她开心，那为什么我不能放手？废话，当然因为我爱她啊？然后你会发现，你刚刚说爱就是让她开心，却明知道自己没有这个能力，至少这个阶段没有，但是依旧打着爱的幌子，想要占有这个人的整个人生。
针对第二，我是不是不够好？这个不好可能源于自己的条件还有自己的爱的方式。是的，我们家条件一般，满足不了她的要求，但是我有跟她明确说过我为她设计的未来吗？是否是自己给她的信息和安全感不够？我有着实为我们两个人的未来去努力过吗？每次有了新的尝试和突破，我有跟她一起分享吗？我有带着她跟自己一起为我们的未来努力过吗？有从心里给她树立一个家的概念吗？对于自己给的爱，无非是洗衣做饭，各种伺候，在一起这么久，为什么没有发现，她想要的爱是能够以后都能够衣食无忧，在她眼里，我的付出是没有价值的。我口口声声说爱她，为什么到最后才懂得她想要的爱是什么样的？
第三步 对症下药 ，幻化成蝶
经过第二步，想必你已经对她离去的原因理的很清楚，很明白了。这个时候就应该是我们对症下药了。针对自身家庭条件的限制，我没有资格去埋怨我的父母，因为在那样的时代背景下，我没有十足的把握会比他们做得更好。我时常说，无论以后对方的原生家庭怎么样，那都是他父母这一生的结果，对于这种奋斗了接近半个世纪的人，我只有由衷的敬佩。
对于自己的后半生，我无需依附任何人，我要的伴侣，是那种能够和我一起变的更好的人，所以想想你身边的他或者她是不是你想要的？
问问自己，我还爱她吗？这样的她依旧是你想共度余生的人吗？如果是，就拿出真本事，直到有一天，站到她面前告诉她，回来吧，我能够给你想要的生活了。如果你连这个想法都不敢有，谈何有多爱她呢？
最后，想奉劝每一位可爱的姑娘。这一辈子，走到生命的最后一刻，你会发现只有自己能够一直陪着，所以想通过自己的青春去买一张长期饭票，是不可取的。因为青春会散去，但是你自身的价值永远不会。还有一句话，莫欺少年穷。
此外，很多朋友建议心情不好的时候，应该对自己的生命热情进行排序，多出去运动，吃一些令自己开心的食物，每天多对别人，对自己说四句话，"对不起，请原谅，谢谢你，我爱你"，都是一些不错的办法。
我是梦鱼，创业界里的小学生，坚持每天进步一点点的人。微信公众号：深夜书桌前（ID:Plz-be-yourself ）,坚持分享原创文章，卖鸡汤，也挖坑，希望找到能够和你一起进步。
