最近经常遇到如何提高效率这样的问题。
其实每个人都可以做到很高效，就看你想不想高效的成就自己。
今天开始，给大家推荐清单工作法。
1、清单工作法是什么？
前天去看《蚁人2》，里面斯科特好紧张的时候说，嗯，我外公从小就教我要列个列表，这样可以一件事一件事的去完成，如果我们要抢回实验室，我们首先要闯进去，把里面的两个人赶出来，然后……
好吧，以上过的太快了，我没记住，不过斯科特尬讲清单工作法的时候，却是看起来有点傻萌傻萌的。
的确，任何一件伟大的事情，剥肉去皮以后，就是很核心的几件小事。
而清单工作法，就是把你在做一件事情的时候，需要做到的步骤一点一点的分列出来，并且越细节越好。
划分得细腻，保证了你的工作细节，这样的话入手就会很快。
有时候我们会接到很麻烦的活，总觉得需要整块的时间才能完成这件事，因此，想要去完成它的时候，久久找不到足够的时间，这就是所谓因为太麻烦了，以至于无法开始。
用清单把你在想的事情分列出来，这样可以减少很多等待自己准备好的时间。
充分利用碎片时间，就能把一些细节小事给敲定，最后整合起来就容易多了。
譬如要想完成一块地的设计规划项目，初看起来非常的麻烦，但是分了清单以后，应该可以有几个有效步骤：
□给客户打个电话或发消息约个沟通时间
□了解客户的需求
□确认客户的需求自己能不能做到
□在线地图确认位置
□实地考察
……
这只是一个例子，实际上的项目可能还涉及和自己一方的领导、负责人各方面人员沟通的状况。
但是把给一个地块做设计规划这么一个很大项目，简化成先给对方约个沟通时间这样的小事情，那么入手就比较容易了。
在自己很拖延的时候，不妨从一件小事开始入手，做着做着就停不下来了。
2、为什么要用清单工作法？
第一，确保细节不被遗漏。
我通常会用比实际完成一件事更多的时间去列清单。
譬如写这篇文章我预计打字可能需要一个小时，但是在整合自己思路这件事上我花了一个多小时。
你会发现，实际操作一件事，只是技术层面的内容，但是让自己清楚整件事情如何去运作，却要盘算足够的时间。
前段时间，我一个人带我女儿去旅行，15天的时间，我做的第一件事就是列了一个收纳旅行用品的清单。
这个清单我边想边写，列了有三天的时间，想起来的时候随手抓个纸就写在一边，最后又整理出来。
而我真正收行李的时间只花了半个小时。
这半个小时收纳了两个包，虽然时间很短，东西很少，但是我在15天的旅行里，一样东西都没差，一点没有影响我旅行的品质。
第二，给大脑分忧。
大脑真的是个很焦虑的存在。
你给它安排任务，它就会不停的去想去盘算，努力记住需求，又怕自己记不住，更怕真正开始的时候什么准备都没有做好。
没错，不知道你小时候有没有这样的体验，老师或者父母交代了一件事情要完成，并且还说，这是一件非常重要的事情，要努力去做到，小脑瓜里就一直努力翻来覆去的盘算和记忆这件事，直到最后完成。
但是成年以后我们很少有机会这样去盘算一件事，因为事情实在是太多了，每件事都分心思盘算的话，人会爆炸的。
过了一定年龄更是如此，前面被请求办的事情，明明人家很客气的讲了好几遍，然而因为头脑里还有很多其他事情的存在，可能结果就是转头就忘记了，非常得罪人。
这种情况我通常会想办法记下来，手写或者用手机软件写都很好，甚至有一些有互动功能的公众号，写文字会直接变成闹钟，专门在那个时间提醒你。
另外，大脑努力去盘算，也是非常耗费精力的事情，为了努力记住，大脑要花好几倍的力气，而这种无必要的耗费，其实从一开始列个清单就解决了。
最重要的是，当大脑认定你已经把这件事写在了重要可随手找到的地方，它就会很安心的把这件事删除，给你重新留出很多的缓存让你好好做事。
第三，养成好的思维习惯。
首先，减轻负能量的思维习惯。
我发现很多人真正没效率的原因并不是自己很想拖延，而是一开始没有找到简单的入手点，接下来会去想过去做同类事情没有做成功的原因，产生很多挫败情绪，就一直拖着不动。
在心里总是想：“这件事我能不能办好？”以至于“不行，不行，我真的做不到。”
其实逼迫他放下一切念想做一下，大概就是一两个小时可以做的很好。
但是不是每个时间都会有人逼迫你去做事，特别是关乎自己的那些大事，自己不做，一辈子就松松的过去了。
从列清单开始，让自己没有机会去思考能不能、行不行这类问题，可以很好的帮助自己积蓄更多的正能量。
其次，从大事分列到小事的思维习惯。
山一样大的物件，还是从一粒尘开始的，攻克一座山，我们是从一铲土挖起的。
遇到大事不要瞬间就很慌张，每件大事都可以分成无数多的小事去完成，别先着急否定自己。
成败的确是一瞬间，但是成败背后的细节却是很长久的积累，积累够了，一件事的经验足可以支撑下件事的成功，不要慌急，人生总有起落，保证自己做好每一件小事就够了。
最后，抓住重点。
盘算一件事情，一定要有事情会做不完的准备。
没错，人生都有诸多不完美，凭什么一件事情我需要做到完美？
抓住重点，抓好主要矛盾，把最重要的事情做好就足够了。
但是没有经过训练的大脑是跳跃性的采集信息，这意味着，你十有八九会很任性的处理你头脑里的信息，想到什么做什么，做到最后发现，其实重点并不是成果。
把事件列下来，就能很轻易的看到事情的重点在哪里，处理问题会有轻重缓急，剩下做不完的，没事，做不完，说明它不重要。
当然，理论远比不上实践，赶快试试吧。