真北敏捷 | NLP神经语言程式，编码你的行为与身心

真北敏捷八月小结：精益敏捷入门

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什么是NLP

N-Neuro，神经系统，内在身心。

L-Linguistic，语言，视听言动。

P-Programing，程式，外影响内。

NLP是对外在语言和内在身心编程，以强壮身心。

NLP起源

NLP创始人班德勒在帮家庭治疗师萨提亚和完形疗法创始人波尔士整理录音录像时，发现了模式。

NLP的另一位创始人格林德是语言学家。

他们决定合二人之力对上述成功人士的做事方法decode和encode。模仿和运用模式，也能取得与成功人士一样的效果。

NLP的12个基本假设

对大多数人来说，看这12个假设和下面的3个基本招式就够了。但也不要做绝对化极端化的理解。

1. 没有两个人是一样的。

2. 一个人不能控制另一个人。

3. 有效果比有道理更重要。

4. 只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界。

5. 沟通的意义在于对方的回应。

6. 重复旧的做法，只会得到旧的结果。

7. 凡事必有至少三个解决方法。

8. 每个人都选择给自己最佳利益的行为。

9. 每个人都已经具有使自己成功快乐的资源。

10. 在任何一个系统里，最灵活的部分便是能影响大局的部分。

11. 没有挫败，只是回应信息。

12. 动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已。

12个原则，前6个大致是对人，后6个大致是对己，对事。

NLP的三个基本招式

对信息的处理：

删减

不想被累死或淹死，对信息的删减是必须的。

扭曲

扭曲中包含着弦外之音，隐藏的假设，也是创意之源。

一般化

信念即是一般化的例子。

NLP的层次与八识和阳明心学

NLP的层次

1. 精神：who else. 精神，表面是个人，实则是他人。子曰：吾非斯人之徒而谁与。

2. 身份：who am I. 在众人中的自己。

3. 信念：why. 求意义的人生。

4. 能力：how. 列宁说：怎么办。

5. 行为：what. 具体行为。

6. 环境：where and when.  时空。

八识

阿赖耶识：记忆。一切都是记忆。改变就是改变记忆。精神，信念，假设，能力，都保存在这里。

末那识：我的概念。放下。我是内外之间的壳。

意识：思想。算账的。是身心精神的内呼吸道。

眼耳鼻舌身：五官。摆地摊的。是身心精神的外呼吸道。

阳明心学

良知：是内核。精神，身份，信念，能力在此。

心即理：是内呼吸道。上传下达，反刍运算在此。

知行合一：是外呼吸道。内在在外在的映射，同时也强化了外在。

东方的学问更重慎独，西方的学问更重模式，执两用中。

向内，让自己发生积极的变化。向外，对他人产生积极的影响。

批评与建议

对NLP的批评很多，在此不复述。

NLP课程有其价值，但溢价和泡沫严重。

普通人对NLP的学习，看本文就差不多了。

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