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在国庆假期的最后一天，我们这群热爱学习的小伙伴，早早就报名了这次的拆书活动，并充满热情地在大清早就赶来了卡斯书吧。

热情到什么地步呢？热情到我们来了，书吧还没开门呢~~

终于等到开门啦，我们发现今天有两位新来的小伙伴（此处需要掌声~）。

帅哥：

美女：

其中的那位帅哥呢，竟然是木大侠的弟弟！看来木大侠有意想让自己家庭变成拆书世家了~

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活动终于开始啦，首先上场的是小华华同学。咦？为什么每次都是小华华先上场的呢？其实不是他有多厉害，而是每次现场都是他的级别最低，而每次拆书都是先从低级开始，所以他总是第一个（哭泣脸）。不过没关系，你看他热情洋溢的表情就知道，他还没意识到这点（偷笑）。

今天他给我们分享了如何提升自我胜任感。

具体有两个方法：

1、改变自我归因；

2、在提升信念的同时，也提高自己的能力。

这可谓是双板斧，一个在主观上提升自己的胜任感，一个在客观上提高能力，自信与能力都提高了，那么就会更容易成功，成功了就会更加自信，成为一个良性循环。

现场，兰同学也分享了她的减肥经历，并当场结合所学的知识，进行了一次反思加工，有效地让大家感知到这个方法的实用之处。

接下来，是我们分舵的“花花小仙子”登场。

她给我们带来的分享是“如何增强你的说服力”。

两个关联的片段，结合拆书家的讲解和案例，让我们学习到如何去说服别人。

现场设计了一个有趣的场景演练，戏精上身的销售员小华和高端顾客李小姐，现场来了几轮大战，最终小华在多次运用了片段的方法后，李小姐终于花了10000元购买了最新的IPhoneX手机。

经过这轮演练，学习者可谓是津津有味地学习到了如何去说服他人，也感受到了“赞同”与“同感”的力量。

接下来，是我们的木大侠上场。

木大侠给我们分享了“核心习惯”这个创意性理念。

原来在我们那么多习惯中，有一种习惯叫“核心习惯”。核心习惯包含了几个要点：

1、自我持续

2、源头性质

3、认知更新

如果我们培养了几个良好的核心习惯，我们就能培养出一系列的好习惯。从而成就一生！

另外，他还分享了如何从目标出发，到习惯的筛选，到如何培养核心习惯等一系列步骤，教会我们如何去使用这个核心习惯。

事后，也有很多学习者反馈，这个分享开拓了我们的思维，让我们对习惯有一个更深的认识。

最后，压轴出场的是我们的敏敏大神。

敏敏大神给我们带来了精彩的分享，讲了如何界定问题，和提出了一种解决问题的有效方法（W方法）。

大神就是有大神的风范，表现来去自如，表达行云流水般流畅，讲解恰到好处，互动引发思考。最后的微行动引领大家一起探讨如何让我们界定的问题更加的靠谱。前前后后的几轮学习，让学习者深刻领悟到方法的精髓。

当天晚上，学习者瑞云同学还运用了此方法，与丈夫探讨孩子的问题，解决了心中的烦恼，真是学以致用！

最后，我想说：“书到用时不恨少，就因加入了拆书帮！”