原创丨欣赏自己提升自我价值

经过十几年的教学工作，我越来越发现中职学生普遍存在一些心理问题：比如自卑、逆反、孤独、厌学、早恋、迷恋网络、追星、情绪方面的问题、学业不良问题、考试作弊问题等。学生们的各种各样外在行为、言语、情绪等方面也让我看到他们的自我价值很低。针对这个切入点我设置通过照镜子的方式让学生们进行自我了解，发现自己内在资源，欣赏自己所拥有的特质，从而提升学生们自我价值。

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在教学工作中我很少发现学生们能看到自己的优点，自己的特长，他们只会自我批评、自我贬低。这源于学生们在成长的过程中很少被欣赏、肯定、赞美、认同，他们生命力中价值感的花没能被激发。 今天我将欣赏自己带入课堂，并邀请学生们和我一起去发现每个人自己内在的那份美好。

如何欣赏自己，对一个长期被否定的孩子来说，真的不是一件容易的事情，在这次体验课程中，我真心感受到他们对自我认识的不足。就拿我的学生阿飘为例吧，当我邀请他用积极正面的形容词描述自己的时候，他竟然无语，后来憋了半天才说自己是个讲义气、幽默的人。接下来，我开始分别邀请他的好朋友、室友、班委给他欣赏的回馈，大家纷纷给出欣赏的赞词：能歌、细心、认真、负责人、有担当、善良、善交友、热心、活泼、乐观、乐于助人、会办事、有能力等等，这些词瞬间填满了黑板。整个互动过程阿飘开始还有点嬉闹的感觉，当一个个赞词一点点展现在他面前时，他由嬉闹变得不自然，再到坚定。最后当阿飘用自己的声音读出每一份赞词后，我看到他露出真心的笑容。

活动结束，阿飘分享到：‘’我从来没有看到我有这么多优点，今天当我看到大家用这份真心告诉我不曾知道自己的这一部分时，我感到很温暖，同时内心感受到有一股无形的力量，顿时为自己感到自豪。今天我由衷地感到快乐、喜悦。‘’

整个课程看到学生们一点点地打开，我也被他们的真诚所打动，同时看到学生获得这份快乐、喜悦，我也感受到自己的价值在飙升。学会欣赏自己，善于发现自己的优势，给自己注入能量，提升自我价值，这不仅孩子需要，作为成人的我们也是需要。

时刻觉察，欣赏自己

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