2018.11.5-11.11周检视

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

跑步三天

二、家庭

无

三、效能

1、周一至周五写字+五行论局

2、周日把小朋友托给同学家，去参加学校安排的讲座。

四、阅读、音频

音频：冬吴同学会+《正面管教》

五、休闲、活动

周六上午陪孩子参加希望之星英语演讲比赛，顺利晋级，下午和小伙伴紫竹院公园玩耍。

六、觉察

1、写字的时候放老师上课音频，有助于思想集中。

2、对于小朋友的时间管理，需要重新规划。

3、着急的时候还是忍不住对小朋友说出威胁的话语，但小朋友却从中看到妈妈的爱，很惭愧。

4、不要在最后时刻管教孩子，精力还是要平均分配（两个演讲活动的感悟）。

七、社交

和好友吃四川菜，很正宗，好吃。

本周可提升的地方（或问题）

1.情绪

2.看书

3.

下周三只大青蛙（目标）：

1、五行课

2、希望之星演讲准备

3、

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