Saturday|读书心得|《少有人走的路》：自律-你逃避责任，也相当于放弃了自由！

Keep的宣传语是：自律给我自由，为什么自律能给人自由呢？因为自律的一大表现，就是承担起自己的责任，你胖你不健康是谁的责任？是工作生活的压力？还是过于诱人的食物？还是你自己不想改变，没错，是你自己的责任，你看一个人是否成熟，就看他在遇到问题时，是逃避责任转而去指责别人、指责社会制度，还是默默地承担起自己的责任，然后漂亮地解决这个问题。

咨询中经常能见到遭遇失恋、职场不公等问题的来访者，必要的倾听、理解和陪伴是OK的，可是我们也要让他们知道这是他们自己需要面对的问题，通常在处理好情绪之后，我都会问他们，你从这件事里得到了哪些收获或者经验，这就是把责任还给他们自己，继而让他们看到自己原来是有力量的，以后再遇到类似的事情，他们是有抵御能力和解决办法的。

这就是重新拿回属于自己责任所产生的神奇力量。

逃避责任是人的一大天性，小孩子会在闯祸之后把责任推给更小的弟弟妹妹，成人也是一样，武志红老师的《巨婴国》说的就是这群没法承担责任的“大孩子”，说得严重一点，就是你弱你还有理，一个人总是这样逃避责任，也意味着他放弃了自己的权利，放弃了由承担责任之后换来的真实自由，所以说，你逃避了责任，也意味着你逃避了自由，心理学家弗洛姆的著作《逃避自由》讲得就是这个道理。

最近这一年来，我经常感慨，其实人生就是带着镣铐起舞的过程，如果你不能解决问题，你就会成为问题。

总是羡慕别人可以成功，而你不能，很可能是因为你只看到了别人的成功，而没看到他的努力和所拥有的资源，有句话说，你得多努力，才能看起来毫不费力，说的就是这个理。

我们欣赏有责任有担当的人，也包容那些还没学会承担责任的”大孩子“，只是需要学会”教育“罢了。

这种逃避责任的人在《少有人走的路》中，被称为”人格失调者“，他们经常强调“我不能”、“我不可能”、“我做不到”，他们缺少自主判断及承担责任的能力，他们让身边的人很痛苦，如果你有一个人格失调的伴侣，那么他的指责会如滔滔江水般川流不息，长此以往会自我怀疑，这是糟糕的爱情，因为它让你变得越来越不美好了；如果你的父母人格失调，那么他们很少自我检讨，本能把问题嫁祸给孩子：你们快把我逼疯了！要不是照顾你们，我早就离婚了！这会让孩子学会怪罪自己，有多少孩子是这样长大的，而还清责任的路漫长又痛苦。

除了人格失调者，还有一种是神经官能症患者，他们喜欢把责任揽在自己身上，常常把“我本来可以”、“我或许应该”、“我不应该”挂在嘴边，不管做任何事，他们都觉得能力不及他人，缺少勇气和个性，也经常让自己痛苦。人格失调的父母一方面培养了孩子的内疚感，让孩子变成“神经官能症患者”，另一方面又给孩子树立了总是推卸责任的坏榜样，让孩子容易人格失调，这两者合并起来就比较可怕，治疗起来也是不容易的。

所以，你的人生只有你能做主，交给别人或者怨怼别人，都是小孩子的把戏。

人生一世，正确评估自己的角色，判定该为何人、何事负责，既是我们的责任，也是无法逃避的问题，评估责任归属，必然让我们感觉痛苦，从而产生回避倾向，可人生苦短，一直逃避，可能一辈子也就这样过去了，自由还是遥不可期。

你的努力是用在逃避问题上了，还是解决问题上了呢？这是个值得深思的问题。