1. 分享人：陈佩玲
这周的反思与计划是在受同学邀请去他家的路上，老公开车我在车上写好的。其实，如果每天做好排程，哪些事情该做的，在什么情境下可以完成，如果能够做合理安排，效率是显而易见的。
之前读书看到的两句话，对我影响深刻，分享给大家：
效率低下，往往是你回避问题中的困难部分;
做事拖拉，则是学习能力欠佳的最终表现。
本周的班级晨会上，张琳教练分享OF的时候说到的一句话触动很深。我们要把委托做到极致，正像叶老师所说的，我们不可能一个人把所有的事情都做完。一定要遵循二八法则，找到自己最该做的事情。并且一定要腾出时间来让自己学习成长。
本周的小组晨会上大家一直在讨论的核心问题就是时间不够用，仔细深究一下，这些在叶老师的课程里面都有提及到，只是我们都还没有活学活用，或者运用到极致。经大家一讨论，教练一点悟，才豁然开朗。以后就泡在易效能课堂里了，一辈子学习成长。
【90天践行目标检视】
专业考试：课程的进度要加大力度，准备每天听两节课，每次课认真做好笔记。然后每天高精力的时候记忆默写，吃掉这只我最讨厌的青蛙(记忆)，运用艾宾浩斯遗忘曲线，做到经常反复。
2.亲子关系：学会多放手、孩子终将长成自己的模样，希望我能够成为孩子的榜样，孩子会以我们为骄傲。所以自我成长才是最重要的。
3．本周回家一次，陪妹妹做面膜一次，和公公电话沟通多次。陪老公看电影［我不是药神］，比起上周看的侏罗纪公园，我觉得有很多时候孩子也应该去接触一下这样的影片，因为生活中不仅仅只有歌舞升平，还有痛苦与磨难。现在的孩子是在糖水中泡大的，真不知道苦是什么滋味，也不爱惜自己的身体。
计划：至少隔一周必须回双方父母家一趟，父母缺少的不是礼物和钱，而是儿女的关心和倾听。
【记录小确幸】
找到了一个金华的易效能的伙伴，并要了电话。
今天很开心，之前印象笔记中写好的反思与计划，今天在手机里编辑的时候不小心被全部误删了，一片空白。百度了一下，终于救回。登陆电脑版印象笔记，该文件的右上角有一个i的标记，里面有历史记录，点击恢复导入即可。
2.分享人：韩春龙 本周我总是感觉时间不够，有大量做不完的事情，忙不完的活，总感觉到有一种紧迫感，总感到生活节奏和自己想要那种轻松闲庭信步的感觉不一样。 那么我想同行的小伙伴们是不是和我的感觉一样呢，生活没有捋顺，一地鸡毛。 虽然，这段时间的践行，身体承受着疲惫，但，自我积极向上的劲头还是十足的。本周时间上主要分为两大块，一个是为单位。一是除去单位就是家庭。 本周。践行分为这么几块：一、早睡早起。每天早上5点钟左右起床打卡，跑步5000米或步行5000米，运动一小时左右，运动时听古诗，古文和叶老师喜马拉雅一百讲，丰富大脑。二、要事优先，每天主动积极吃青蛙，主要的事情先做完。阅读30分钟，看一篇英文短文，学习15个单词。本周我把吃掉那只青蛙这本书看完。他是美国史蒂芬.柯维写的。内容通俗易懂。三、事务计划，本周把家庭七八月份的事情安排满，8月份的出行攻略也做好了，共享在app文档里，一目了然。本周我把8月份的假期也请好了，大概一个月吧，小伙伴们是不是很羡慕啊那么这样我就可以陪妻子女儿旅游去了。四、亲子关系。妻子刚刚调工作和女儿之间互动的时间少了，陪伴的也少了，我工作上也占领了大量的时间，顾不上照看他，但，这些似乎没有影响到我的女儿，她早晨自己做公交上英语课，中午吃饭，都是自己在外面搞定，下午能够自己去上书法，去游泳，很棒。我希望多能够抽出一些时间，陪伴自己的女儿，毕竟她才三年级嘛。我们家庭会议上女儿也表述了她的内在，他说他的内心有四个天地一个是玩，一个是家庭，一个生气，一个是专心。内心也有一个情绪的小魔鬼叫做小豆当，当他专心做数学碰到困难的的时候，这个小豆豆魔鬼就会出来干扰他，让她很烦。同时她也指出了老爸的缺点,控制情绪的能力很差，有情绪的时候，喜欢用手指指人，大吼大叫，简直地动山摇。老爸，一定要改掉这些缺点，要近期改正。女儿说每个人都有努力的方向，每个人都有自己的目标，但是要找到这些方向要想实现目标，是很难的，这个过程很乱，也很复杂。需要专心的做事，把时间管理好。这一点说的很好。我的爱人本周晨会上也客串一下，她一直是积极要求进步的，在本周的晨会上表述了她的观点和感悟不知道有没有给各位伙伴们有一些帮助，也同时也打扰了各位。下周，继续按照践行的目标，按计划进行。每天早起，跑步，进行锻炼，打卡。听古诗，古文，喜马拉雅，进行内心的沉淀。下周的亲子关系上，我和妻子继续探讨关于在家庭成长上的和关于在女儿关成长上的一些问题，然后能够达成一致目标。共同的进步。
3.分享人：周芝佳
效能回顾：
1、早起7天，坚持早上坐锻炼，参加会议一次。
【健康】
1、个人原因这周没有跑步，只早起做了简单的锻炼操
【事业/理财】
1、有条不紊地完成日常工作。
【家庭亲子】
早上带着妈妈按计划做运动，增强体质
【学习】
1、持续听叶武滨老师的时间管理100讲
2、看《孙子兵法与三十六计》
【休闲娱乐】
1、和朋友看了电影《动物世界》，进而启发了对人性的深思
【本周回顾】
本周因为个人原因没有早起跑步，之前坚持了二十多天的早起跑步，以为自己已经养成和爱上了这个项目，可这周没有跑我居然早上还有一点小窃喜，应该是本身的惰性在作祟，还没有真正养成一个习惯，没有真正爱上跑步，只有在每天跨出门槛去跑步赋予行动的时候才会通体舒畅的感觉。
【下周计划】
【健康】：
1、下周开始继续每天早起跑步
2、争取做到每天22点之前睡觉
【学习】
1、学会游泳
【家庭亲子】：
1、和爸爸妈妈有一趟周边游
4.分享人：薛琪
效能回顾
1、本周青蛙全勤，早睡早起7天，参加会议1次。
【健康】
1、身体原因没有跑步
【事业/理财】
1、完成各项既定工作
【家庭亲子】
1、跟儿子一起学习象棋
2、家庭聚餐一次
【学习】
1、持续听叶武滨老师的时间管理100讲
2、持续听日行一善共修《人生就是放下》
【小确幸】
1、种的发财树开花了
本周反思：
1、韩大哥英语学习的精神给了我很大的鼓舞，让我有了坚持下去的动力。
2、青蛙吃的不是很好，下周继续努力。
下周计划:
【健康】坚持每周3次跑步
【事业/理财】把时间管理课程分享给家人
【家庭亲子】陪儿子游泳
【学习】准备考试内容
5.分享人： 陶德强
效能回顾：
1、本周青蛙全部完成，早起7天，54/3650，参加会议1次，简述1篇，晨间日记4篇，周检视1篇。
一、【健康】
1、跑了三天，平均每次5km以上，基本达成上周制定的目标
2、打了一次羽毛球
二、【工作】
1、部门奖罚制度的建立
2、产品售后标准方案
3、培训制度和会议管理制度
4、仓库盘点完成
5、有赞产品价格和返利政策确定
6、月度会议PPT模板
三、【事业/理财】
1、社交电商提点需求基本达成
四、【家庭亲子】
孩子收到了奥特曼衣服，超开心。
五、【学习】
通过学习情感篇，真正理解了爱的对立面从来都不是恨，而是不关系、是冷漠。
（道生一）命运生自我
（一生二）自我生关系和动力
（二生三）关系和动力生思维、身体和情感
（三生万物）思维、身体和情感生觉知、空间、创造、现实、自由和无常
六、【休闲娱乐】
1、人一定要有梦想
2、家庭的重要性
七、【社交】
八、【小确幸】
本周感受：
下周计划:
【健康】
1、坚持每周3次以上的晨跑，平均每次大于5km
【工作】
1、参加阿里巴巴星耀盛典会议
2、大学讯的方案落实
3、8010视觉优化完成
4、座位调整完成
【事业/理财】
1、获得1家微商代理，考虑成立新公司
【家庭亲子】
1、确定去北京旅游的日期
【学习】
继续学习心理学课
【休闲旅游】
1.看《无问西东》
【社交】
1、约饭2次以上
6．分享人：郑静
效能回顾：
1、本周早起7天，54/3650，参加会议1次，晨间日记4篇，周检视1篇。
一、【健康】 感冒了7天，最后一天忍不住就去跑了。56.88km.
二、【工作】
习题课
三、【事业/理财】
八九年级衔接课课程设计。
四、【家庭亲子】
陪伴孩子排球一次
五、【学习】
爱的对立面从来都不是不爱，而是不关心和冷漠。
六、【休闲旅游】
1确定七月排程，旅游事项。
2昨天是看了《我不是药神》。
印象最深的是 每个人都有活下去的权利. 在脆弱而短暂的生命中，也有坚韧而永恒的存在。
Life is money
生命脆弱。短暂。美好。生命的分量。
生命的分量，卑微， 贫困，—活着就是王道。
每一次国家个人的进步，都是流血牺牲换来的。（I finally see the hope of life.）
七、【社交】
因为我的沟通不畅，6生没通知到。
本周感受：1、有梦想的人生是美丽的人生
2、看电影的时候，敷面膜，不专业，入戏不够（感觉好电影就是一场催眠，带到引导你你进入那时那景～今后甄选电影有新依据了）
下周计划:
【健康】
1、坚持每周3次以上的跑步，平均每次大于5km
【工作】
落实
【理财】关注房子
【家庭亲子】
确定去广州的日程安排
【学习】
继续学习易效能进阶，10周课,看书 《吃掉那只青蛙》。
【旅游】
7.分享人:郑笑微
【周检视】20180702-0709#杭州@笑微
2018年7月9日35/3650
未来90天，我要坚持践行达成以下目标:
1、每周健身打卡3次
2、每天看书1小时，练习古筝每周2小时
3、梳理公司业务流程
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一 【效能】本周全勤，早起7天，35/3650,参加4次会议，反思日历3篇，周检视1篇。
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二 【健康】坚持运动15/90
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本周跑了7.68公里，时间1:48分钟。
三 【事业】
服务了3家公司
四 【家庭亲子】
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周六和琴一家一起看了电影，和女儿、外甥女一起拍照。
一家人欧洲游的准备工作:拍照和孩子公证
五 【书籍】本周听书或看书系列《骆驼祥子》56%女儿有约定，她看什么书我也看什么书一起学习
继续听叶老师时间管理
六 【学习】
九宫格写反思日历，没有反思人生不值的过。
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女儿和外甥女的开启的暑假授课时间表，你愿意参加吗？左边是初级班，右边是中级班。
七 【小确幸】
下周计划:
1、健康:运动
2、事业:服务5家公司
3、用a4纸工作法。
4、带女儿看荷花
5、晚饭后陪妈妈一起健走3次
