我的近期疑惑【每日美乐爱觉总结 Day11】

2016年10月22日 By 紫微lotus

最近因为学习而有点苦恼，想学的东西太多，想改变的地方太多，也因为如此变得急躁不已。看到这么多的人因为行动变的如此优秀，我也好想快快让自己变得跟她们一样棒，一样优秀。然而内心的这种急躁压得自己喘不过气来，有点适得其反，突然觉得自己好累。

有点贪多嚼不烂的感觉，人的精力有限，我急于想改变，一下子参加了好几个微信课，每个微信课都有任务，有作业。我脑子里想着我还是个三个月的宝宝妈妈，还在休息期，现在的生活已经很好了，我扑腾个什么劲？而且照顾孩子每天都需要花大量的时间和精力，不能因为学习而忽略了照顾孩子。我问自己究竟想成为什么样的人？

朋友圈和微博里朋友们，偶像们会晒自己的生活，我经常会被他们的生活方式吸引，然后不断冒出想改变自己这个，想改变自己那个，要读这个人推荐的这本书，要读那个人推荐的那本书，眼花缭乱。时间是固定的，不断在流逝，而我好像困在了不断想改变自己的想法和焦虑中。不知是不是每个人都有这样的阶段。

对啊，看到别人因为努力有了收获，有了光环，自己艳羡，也想自己有那样的收获，然而时间是一定的，所有的收获和光环都是需要花时间和精力的，都是有成本的，而且是需要行动起来去积累的。最重要的是，你得有强大的心智在众多的选择中选择一个坚持下去。我在焦虑什么呢？深入下去应该是这几点吧。

1.为懒惰找借口

想要有改变，想要有收获，活出全新而绽放的自己，光在头脑里演绎是不行的，需要行动，我有这样那样的害怕和恐惧，不知怎么办，其中很大的原因是懒惰。

2.怕丢脸

我有很强的自尊心，曾经一度很相信一个信念，那就是别人能做到的我也能够做到，于是总是受挫。在品尝了一个个挫折之后，我终于清楚并不是这样，其实别人能做到的我不一定能做到，不是因为努力不够，也有天分，机遇等，我不应该让主观因素占据太多比例。

跟一群人在一起，我不自觉就喜欢去比较，也许来自于内心深深的自卑吧，害怕被别人说我做的不够好，于是就胡思乱想，就焦虑不堪，然后时间流逝。另外也不那么努力让自己不受伤。

3.追求完美

跟上面一个有点类似，就是不管做什么都希望自己做到最好或者是特别好，能得到夸奖，这就引起了我另外的一些问题。

比如，最近我同时报了好几个微课，除都需要认真听课做笔记之外，还要做作业，完成任务和打卡，还希望每个都做到最好。而我本身的生活才因为有个小宝贝的出生，身体和精力，以及生活都发生了巨大的改变，我完全做不了每个都能完成的完美。

综上所述，都是一些固有理念在束缚我，让我焦虑到手足无措。针对以上想法，我应该采取以下解决方式。

1.行动就够了，每天相比于昨天进步一点点

想到杨绛先生一句话，就是想得太多而读的太少。只要我行动起来就好，不跟别人比，就只跟自己比。与其干坐在那里胡思乱想，不如踏踏实实做点什么。

2.尽力就好

追求完美，会让自己很有压力，反而因为有所顾忌，因为害怕做不好而没办法尽全力。我只要尽力就好，不要害怕得不到别人好的评价，重要的是自己有在努力，肯定自己，赞赏自己，只要进步就好。

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经过一轮下来的自我对话，很多东西都变得清晰了很多，不想那么多，行动起来就行，去面对就行。

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加入了行动派一周一本书的活动，选择了李笑来老师的把时间当作朋友，最终选择在豆瓣读书上买了电子书来看，七天读完，分配了下时间。

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今天的任务已经完成。

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这段话点出了我的症结，让我很触动。

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看书划线部分和自己感受分享。