2018-04-28

4月27日日记复盘第61天,复盘第152天

A区,关键词:自信力、亲子、管理能力提升,减肥美丽,年轻十岁,每天面膜,皮肤变好

晨起青蛙:部门制度+反思,白纸书写每天自提10个问题

B区:

自信力:减重6.8斤,很多衣服能穿,很开心,越来越自信,每天给自己赞美和鼓励

激情:一切尽在掌控

事业:深度思考,表达能力和管理能力,管理能力(公告群阅读)

亲子:今天打了女儿,反思要提前说好规矩,严格执行!

减肥:67.8,始重70.8公斤,本周目标65公斤),深蹲10分钟!

理财:吃饭20元

c区

1.管理:制度加人性(制定部门制度)

2.记录时间,提高时间利用价值(柳比耶夫的时间管理)

3.每天吃掉三只青蛙:晨间日记

4.如果想要,谁也无法阻拦

5.爱自己:万妮亚,你很聪明,反应很快,很漂亮,很有魅力!

你很风趣很幽默,很有同情心,你是世界上独一无二的,你散发着极大的人格魅力!女儿爱你,妈妈爱你!

你是最幸福的人!

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