知足者富

【成长日志】：

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一、学习收获：

在学习《非暴力沟通》一书中学习了解到关于是什么蒙蔽了爱，是什么使我们难以体会到心中的爱的几点因素：道德评判；进行比较；回避责任；强人所难的几点因素。值得反复学习，深刻体悟，学习笔录摘抄：

1.道德评判：是用道德标准来评判人，如果一个人的行为不符合我们的价值观，那他就被看作是不道德或邪恶的。例如：”你的毛病是你太自私了”“他对人有成见。”“这是不恰当的。”批评，指责，辱骂，归类，比较以及评论等都是在评判人。

价值判断与道德评判不能混为一谈，我们每个人都有自己的想法，价值判断反映了我们的信念——生命的需要怎样才能得到最好的满足，看到不符合我们价值观的行为，我们可能会说“暴力是不好的，杀人者是邪恶的。”

语言与暴力的关系，某些词语的使用频率如果涉及道德评判将表明，这类词语的使用频率越高，暴力事件就越频繁。暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要而将冲突归咎于对方。

2.进行比较：比较也是评判的一种形式。在比较在比较时，我们开始觉得自己活得很惨，此时我们的心情极为低落！用心体会差别，而这蒙蔽了我们对人对己的爱意。

3.回避责任：我们对自己的思想情感和行动负有责任。我们广泛使用“不得不”这一短语，例如：“不管你是否喜欢，有些事你不得不做。”显然这种表达方式淡化了个人责任。又例如：“你让我伤透了心。”此时我们的表达方式忽视了我们情感的内在根源。

4.强人所难：许多人相信作为父母师长或经理，我们的职责就是改变他人并让他们循规蹈矩，或许我们都曾经以为，我们的职责就是管教孩子，可是有木有发现当我们提出各种要求但不能无法强迫孩子们按我们的期待生活，盛气凌人并无济于事。

小结：人天生热爱生命，乐于互助。可是异化的沟通方式使我们难以体会到心中的爱，道德评判就是其中的一种，它将不符合我们价值观的人看作是不道德或邪恶的。进行比较也是一种评判，它会蒙蔽对人对自己的爱意。异化的沟通方式还淡化了我们对自己的思想情感和行为的责任意识。此外，强人所难也会造成心灵的隔阂。

要学习领悟的地方真是太多太多了，每天领悟一点点，每天进步一点点。学习，不是一步登天，而是日积月累的沉淀。是当我们在行为面前能够有这样的一份觉知。聆听与接纳。当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。

二、多好妈的心路心语分享触动着心弦，坎坷与心酸，和多好妈的成长经历相比，自己是幸运的。一个有故事的人是值得钦佩的，虽没有同样的经历，但生活因为经历让我们感同身受。因为自己出身女儿身从小便另眼相待，与表哥之间的学习成绩一直拿来进行比较，接受背后议论与说笑。胆小不自信，生活上的窘迫无奈，生病时的无助，妈妈的离世…或许我们在面临生活的困难时感慨命运弄人，生不逢时。想一想，总有人比我们更艰难，更不幸。我们应该感恩。感恩经历，感恩我们所拥有的一切。一切都是最好的安排！

上帝在给我们关闭一扇门的同时，也定会给我们打开一扇窗。多好爸或许就是上帝派来的那扇窗，默默无闻的付出，像天使的翅膀保护着，承担着。为这样的爱人点赞！为磨练我们意志的困难感恩。万物负阴而抱阳，都会好起来的。

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二、生活点滴：

下午看了《夏洛特烦恼》这部电影，很早想看却没看的一部，感触挺深的，人生在世，无论我们走哪条路，遗憾是不可避免的，最终我们都会烦恼。世界上的我们，生活各不相同，烦恼却大抵相同——想做的想拥有的并没有去做并没有去拥有。拥有了的却觉得自己不想要，没拥有的却似乎再也很难去拥有。时光不复返，拥有的时候请珍惜。珍惜学习成长的机会，珍惜信任我们的朋友，珍惜身边爱我们的和我们爱的，因为知足者富。自己是富有的。

晚上下班回家，儿子跑我身边送给我女神节礼物，“妈妈，送给你的礼物，祝你节日快乐。”开心幸福的我比吃了蜜还甜。送完礼物的儿子给了我一个温暖的拥抱。“谢谢儿子送给妈妈的礼物，妈妈好喜欢，谢谢儿子。”抱着儿子亲亲。

洗涑时，我将儿子送与我的礼物暂放在桌上，儿子看见了，赶忙又拿起来“妈妈，这是送给你的礼物，谢谢妈妈。”那一刻，幸福真的无以言表。感谢自己拥有懂得感恩的孩子，感恩我的孩子，敢于将自己的爱表达出来。传递爱，链接爱，接受爱，拥有爱。有种爱，是我陪你长大，你陪我变老。爱你们，我的宝贝们。

女神节快乐，快乐永远在心田。

A、学习清单

1.【早起早课】：5:16分

2.【父母读经】：通读《系辞上传》1遍，累积84遍。《系辞下传》1遍，累积33遍。

3.【亲子共读】：2019年3月8日

二月初三  星期五

《147累积法》

阳仔3岁5个月零23天

诗雨8岁9个月零14天

诗阳妈亲子读经汇报：

诗雨系统读经第120周第1天

妈妈系统读经第120周第1天

1、《论语》第十七章

2、《唐诗三百首》第151-160首

3、《孙子兵法》第十章。

诗雨另读《老子》第21-50章1遍，累积53遍。

李昊阳系统听经第46周第1天《137累积法》

读经内容：

1、《弟子规》

3、《姤卦》第四十四

4、《师卦》第七

妈妈另读：

2.《说卦传》《序卦传》等累积8遍。

3.通读《国风》累积4遍。

育心经典，读出来的智慧，给精神最好的滋养。

诗雨：自主安排时间阅读，写作业，放学想去买朵花给我，可是钱不够，心里有些内疚。经过交流好多了。宝贝，爱是点滴的汇聚。

阳阳：分享，表达对妈妈的爱。

我的收获：拥有就是给予我们最大的恩赐。感恩，感恩我所拥有的。