20181123践行90天

在这90天的践行中，其中有一段真的是很艰辛，儿子上小学一年级，幼儿园也进入需要调整期，我个人的定位卡位也在各种不适与调整中。

但是今天回想起来一切都不再是事儿，有幸泡在易效能的圈子，虽然我在焦虑和迷茫中，但是我依然在接受受着易效能的浸泡。

我相信只要坚持就一定会有收获的日子。

我儿子在像蜗牛一般缓缓蠕动着。

第二阶段的个人践行和亲子践行，都没有第一次那么顺风顺水，第一阶段成功减重20斤，第二阶段我的目标：能够优化晨间日记，孩子自动化。

其实第一个月每天坚持阅读，第二个月去北京中科院儿童心理所学习，回来之后就完全失去了方向。不再读书，不再冥想，每周跑步仅有三天，晚睡早起，整个人都焦虑不安，各种担心恐惧。

不过在这个痛苦的过程中，我依然坚持留下一些记录和图片，甚至开始慢慢有意识的记录存档并反思。

小宝书包整理

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陪伴大小宝绘画课

营养早餐

苦瓜煎饼

还有很多的读书记录，听课记录，大小宝生活记录，各种约定记录，密码记录，公司工作职业的约定记录存档，随时拿出来和部门伙伴当面探讨，他们瞪着的眼睛让我们不再有内耗，集中注意力关注下一步如何做，而不是纠结之前的约定是什么。

当我跟孩子出现分歧时，我就会从手机印象笔记中调出所有记录，他们很乐意地按照约定进行。

也逐步加强对于工具的使用，最近晚上睡觉也带着苹果手表，半夜突然有事就会通过siri记录然后第二天提醒我。

当我和部门员工发生工作内容和方向不明确时，我也会调出印象笔记中约定，他们也学会如何管理自己，自律才是自由的前提。

记录让我的反思有迹可循，下一步的方向感会更加明确。

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大宝的阴天

有空可以陪伴儿子读英文绘本

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小宝的机器人体验课。

接下来会继续和孩子一起践行。