鵬飛1.15晨间日记

鹏飞高效率慢生活（第三版）

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2019.1.15星期二

昨日午休/冥想：30min
九宫格目标及关键点

① 学习·成长

• 成为时间管理高手

• 学习教练技术和九型人格，CP课程

• 学习心理学

② 休闲·放松

• 旅游，走遍中国，人生百国

-时间自由。

③ 家庭·生活

• 家庭和谐，沟通，理解，支持。

• 用断舍离的理念提升生活质量

④ 人际·社群

• 社群：影响的人越多，成就越大。

-太极拳：太极拳早安

-T60:一起分享，一起成长

⑤ 财务·理财

-了解基金知识，做基金定投。

-整理被动性收入。

⑥ 健康·身体

• 早睡早起

-跑步塑形

-合理饮食

⑦ 体验·突破

-传播爱心

-人生整理术

-学习九型人格

⑧ 工作·事业

-职业规划，厘清目标。

-学习提高工作技能。

【昨日收获】
李鹏飞 每日总结
2019年1月14日
死党 王宁 贾涛 教练刘曼

今天主要看了这本书，极简生活法则。每一条都能够深入人心。之前看过这本书。没有这么深的感悟。课程走到一半的时候，再重新看这本书。我觉得每一句话都是至理名言。敲打心扉，直入灵魂。我觉得这本书应该认真的读，反复的读。这本书我没有购买，我决定把它买下来，值得珍藏。
最近比较累，大脑在筹划很多的事情。
决定休息一个周，本周末中周前跑一次马拉松。我查看了行程，到3月21日不能够凑足两次正式的马拉松比赛。只能自己在线上跑了。加油，马拉松走起。
死党王宁这两天的状态非常好。有吃不完的请，也有不同的思路在碰撞。
昨天跟方伟聊天，很深入很有收获。
昨天跟小篱聊她的事业发展，提出了一些看法。
今天和成果队每一位家人都通过电话，唯独漏了教练，还是教练主动和我联系的，汗颜，不过总算也是完美。。。

【今日三只】

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【好习惯检视】

早起[x]
冥想[x]
日记[x]
阅读[x]
工作[x]
学习[x]
音频[x]
休闲[x]
早睡[x]

好习惯的养成，起初就像一根蚕丝一样，细的看不见，每天一根，每天一根，就会织成华美的锦缎~

成长是不断破碎和重建自我的过程，塑造自己的过程很疼，但最终你能收获一个更好的自己