第二百六十二期——

虽然我自认为为人处世还算勉强，不被别人喜欢并不会太失落，不喜欢别人也不会表现得太过偏激，但随着年龄的增长越来越有失控的时候。我暗自感叹怎么不像别人深谙世事，被时间打磨的圆滑无棱。自己走的是另一条路线，时间让我对一切越来越无所顾忌，干脆毫无保留的表现真实的想法和自己。

不知这算不算是活回去了，有时我想总之就这样了，你不求我我不求你，于是懒得伪装出一派好心情。俨然一副二夫子大爷的心态。

今天看斯坦福大学管理科学教授罗伯特-萨坦，分享了8种聪明人和不喜欢的人打交道的方法:

第一，接受并承认自己不会喜欢所有人的事实。

第二，不忽略、不回避，默默容忍不喜欢的人。

第三， 恭敬礼貌地对待不喜欢的人。

第四，别将自己的期望强加给别人。

第五，成熟内敛，注重自我修养。

第六，停下来，深呼吸。

第七，表明自己的需求和立场。

第八，保持距离。

说实话，这套方法并没有什么高深之处，每一点讲的都是很简单的道理，任何人可能都用这些道理告诫过自己。我就用过其中很多的方法，比如表面上保持礼貌客气，心里面就暗自吐槽；再比如停下来不说话，保持深呼吸；或者干脆保持距离，虽然不至于老死不相往来，但能不来往就不来往。

我认真看了这八点内容，既然是斯坦福大学教授的研究成果，肯定有他的独到之处。分析过后，自己认为第五点，成熟内敛，注重自我修养最为重要，至少对自己来说这点最重要。

我们都知道不论自己尽多大努力，有些人还是会让你生气。所以，学会处理自己的失落感很重要。不要总想着怎么还击对方，而是应该集中注意力思考自己为什么会有这样的反应。找准影响自己情绪的触发点。学习预料自己的反应，变温和，甚至改变自己的态度。改变自己的看法、态度及行为远比让别人做出改变要简单。

我需要的还是自身的修养提高。