《学会如何学习》----什么是学习？

  在圣诞节前收到压岁钱的同时，居然发现coursera中的有些课程是有中文字幕的。真是一个幸福感爆棚的好日子。于是乎，就赶紧去聆听了《学会如何学习》的第一节----什么是学习？听完感觉讲的蛮透彻，从大脑结构开始讲起，讲述了一些关于记忆和学习机理。对于本周的课程，自己的总结如下：

  1.大脑是分工作记忆区和长期记忆区的。平时的工作学习一般都是工作记忆区在发挥作用，但真正有价值的是长期记忆区的存储内容。工作记忆区就好比仓库门口货物出入的地方，长期记忆区就好比诺大的仓库。只有将门口的货物搬运到仓库里，才会真正成为自己的东西，才会在将来需要时快速得获取到。

  2.越是抽象的内容概念，越是很难进入到长期记忆区。此类知识，只有通过反复的练习才能相对容易的存储到长期记忆区。

  3.间隔的反复练习要比持续的重复练习效果更好。这应该跟记忆曲线的道理类似。

  4.发散思维和集中思维分工不同，学会不同学习场景下两者的切换及其重要。比如全新领域，可能更需要发散思维带你入门，而之后的修行则可能更需要集中思维的帮助。

  5.身处更大的空间或者做瑜伽慢跑等运动，发散思维更容易自发出现，思考品质也会更好。所以，当有事情拿不定主意时，不妨慢下来，泡个澡散散步，也许答案不经意间就出现在你的脑海。

  6.集中思维的训练，可利用著名的番茄工作法。其要点是必须在完成阶段任务时给予自己（大脑）一定的奖励，以形成良好的正反馈。

  7.学习一项知识的最好办法，是实践，并能经常与同领域高段位的人交流。

本课程的链接如下，身处世界互联教育无国界的时代真是此生一大幸事。

coursera-学会如何学习（Learning How to Learn）