问答录 3

2016-12-30

问：早

答：早

问：其实现在是中午12点呢

答：对呀，呵呵，早上起得晚，收拾跑步停当就到中午了

问：你的时间真自由

答：自由职业的最大好处嘛。我一般都是早上迷糊，中午开始渐渐清醒，下午2-3点开始到黄昏是我头脑最清晰的时段，历来如此

问：所以我记得你以前有尝试过早起6-7点去跑步，也就跑不到一小时，结果精疲力竭一整天

答：对呀，所以我的节奏可能就比别人靠后吧，现在想跑步的话也是选在接近中午的时候

问：有担心焦虑过参加这个群你可能写不下去吗？

答：会的，每天睡觉时都会想一下，天哪，明天中午要写，写什么？我能否坚持？

问：有什么办法吗？你怎么対治？

答：我就想，反正我也没期望我会坚持写下去，随便吧，不写就不写，爱怎样怎样

问：然后这样你就忽然放松了，不再那么强迫症似的在头脑里push自己

答：对，心神反而自由了

问：你真是矛盾呢

答：是呀

问：能不能介绍一下你开始走上所谓“修行”的道路的起点在哪里？是什么触发的？

答：2010年，在昆山，和当时的男友逛书店的时候，偶然看见张德芬的《遇见未知的自己》，这个书名一下触到了心里深处某个点，我没犹豫就买下来了

问：当时读来什么感受呢？

答：这本书好读又轻松，写故事一样，虽然简单，但是读到心念对人的控制的时候，我还是震惊了一下，好像发掘到了一个无比至关重要的东西，一个人生的开关

问：你开始触到那个“开关”了？

答：是的....然后第二天我就读完了这本书，接着马上开始按照书里的推荐买其他的书

问：你是不是觉得你找到了人生的一条路？

答：一条通路，沿着它走，我可以找到出口，有光明的地方

问：你觉得遇到这本书是“偶然”吗？

答：之前内心所有的彷徨和茫然，生活的无望对自我的扭曲，关于人生真相和终极意义追索的痛苦，全部积结在内心和灵魂，压到一定程度，一看到这本书像看到一个闪着光的洞口一样，奋不顾身的扑上去

问：你当时的生活境况怎样？

答：很混乱也很糟糕，认识昆山男友几个月的时间，辞掉上海的工作搬到他那里，一来公司的工作实在重复繁重受不了，二来跟之前的男友分手没多久，总之是为了逃避，刚好有一个人有一个地方让我逃，所以什么都不管得就去了

问：你爱他吗？

答：不爱...甚至偶尔烦躁和些许厌恶，但是也有一点点的觉得他也不错，大概百分之零点五

问：其实照我看来你们根本就是两个气场不对的人

答：是的

问：但你还是去了

答：所以说当时的我不负责任，不管对我还是对他，纯粹只是为了找个生活的依靠和躲避的地方

问：嗯

答：那晚离开上海的出租车上，我当时就想：没准儿一年后我又搬回来了呢

问：呃...你真的只是把他当一个暂时的避风港和休息处呢

答：是的

问：你觉得当时你在工作生活和前一段恋情中的困顿受伤的心，需要一个人来填补和买单，你觉得你的这种受伤的感受比其他任何人的感受要重要，你觉得他是没有感受的吗？

答：我的感受才是无限大的，需要人安慰的，他的感受或有或无，跟我无关

问：好的。那么刚才说到你根据《遇见未知的自己》这本书中的的推荐，买的其他的书有哪些？就你现在还记得的

答：第一本好像是艾克哈特托利的《当下的力量》，还有接下来的《秘密》吧，当时好像刚风行，还有就是《与神对话》这些。。。

问：对于算是你刚开始走上“自我修行”道路拿到的这几本书，你有什么特别的感受吗？

答：《当下的力量》里面提到的“是思想控制你”还是“你控制思想”的部分，我震撼很深，醍醐灌顶。但是读到后面有些写观察情绪，制造内在空间的部分，我开始非常愤怒

问：愤怒？为什么会愤怒？

答：我觉得他要否定情绪，消灭情绪，觉得要把人制造成空无一物的空间，只懂得坐在那里平淡如水的对情绪冷眼旁观，人变得没有丝毫情感，那种空洞的场景让我马上开始害怕和抵抗，我感到非常愤怒！心里对作者喊到：“你这个没有情感的冷血动物！”

问：其实现在看来，当时你跟你的情绪根本是粘连在一起没有分开，你跟你的情绪完全认同，中间没有一点缝隙，所以作者写到制造内在空间，观察情绪的时候，你才会感觉到你的自我受到了威胁，感觉到如此愤怒

答：对。但是开头写到“观察你的思想”的那部分，我倒是觉得“哇塞，他说得真好！”，但是我当时真的觉得我的大脑里没有任何思想啊，很干净，空无一物啊，哈哈

问：哼哼...呵呵....

答：你就知道我当时是多么的迷失和完全浸泡融合在我的念头和思想里

问：是呢，领教了....那关于你再接着读到的《秘密》这本书，你有了完全不一样的感受？

答：是的，欣喜和开心得刹不住车的感受，明天我们会接着详细谈一下

问：好的