G200-17组 第三周 周检视会

时间：20180516（周三）

地点：ZOOM

主持人：王青松

时间大臣：吴志琴

记录大臣：钱元珍

一、主持开场发言（3分钟）

大家早上好！感谢大家能够参加周检视会！我是主持人王青松，也是过去一周的轮值组长。今天的时间大臣：吴志琴 记录大臣：钱元珍。我的三个标签介绍一下我自己：1.大学科研人员 2.5岁女孩的妈妈3.易效能的初级践行者。在广州工作。 一周过的很快。这周你有什么收获？有什么问题？有没有参加周六早上6点的班检视会？有没有参加周六晚上7:30的空中课堂？

二、人人都有学习机会（15分钟）

1. 轮值组长总结回顾发言（3分钟）

首先感谢大家的努力，我们小组在周六的检视会统计中位列前茅。第二周开始运动和学习也要加分，可以弯道超车，但具体加分对的细则我还没看到，不知该如何统计。虽然鼓励每个人要记录自己的生活和运动学习情况。但是我在做的过程中存在几个问题反馈给大家。

1）、轮值组长只负责群内事务，和大群沟通中会出现不通畅。我自己会我们小组担心错过重要信息。

2）、还是要多沟通交流。因为咱们本身就是合并的群，不是很了解，大家要互动更多的了解大家。如果不说话不沟通。只是打个卡，太浪费资源了。

2. 组长轮值，下周组长安排。

下个月的轮值组长人选？有积极报名的吗？我推荐我的死党-钱元珍来做下周的轮值组长。

3.每天最后打卡的人发一下大群和金数据

在这里重新再说一遍，小组打卡最后一名请把接龙发到大群里后截屏然后发到金数据，金数据的链接在接龙内容的之后一行就是。

三、组员分享,每人3分钟，共24分钟

主题：践行一周的收获与困难

Q7王青松：我这周践行的只能是及格。因为孩子周六开始发烧，到昨天晚上退烧，一直没休息好，工作的事也因为一些原因推迟。昨天上午有些沮丧。想起讲情绪管理的子豪教练分享时说的，小孩生病是紧急事件，要分析为什么小孩会生病？肯定是没照顾好。是冻着了还是热着了？医生说是病毒性感冒，我以为是热伤风。什么引起的自己不知道。我只是判断太热的时候去了太低的空调房。广州的气候就是这样，我和小孩都要慢慢适应。照顾孩子更用心。这周除了早睡早起的习惯，在按照90天的地图进行，虽然工作上有些推迟，其实这周制定青蛙还是吃了。自己制定目标和计划只要去做自己能做的那部分就可以了，其他有些我们无法控制的因素，所以尽自己的最大努力就好。

Q4吴志琴：1、一个4岁男孩的妈妈，曾经非常磨蹭的人；2、曾经积极努力热爱工作，因公司变故现在应付工作的一名上班族；3、易效能滥开始践行者。从去广州上叶老师的易效能课程到现在，已经快3周了，我改变还是非常小，还是非常磨蹭，虽然说我都做到了早起，也坚持每隔一天跑步大概6公里，但似乎是为了早起而早起，因为没看到好的效果，孩子照样早上起不来，出门很晚，导致一直催促孩子，责怪孩子不，本来美好的一天开始却大人孩子都有情绪；老公也抱怨我学亲子沟通白学了。于是前天我才真正开始反省写反思并做计划，好消息是前天晚上孩子做到了非常积极开心的洗澡，看书，按时睡觉，完全不像以前睡觉钱前也是催个不停。昨天早上开始提前自己起床。我要把运动，学习，营养早餐都放入生活日常生活中，并践行和孩子的亲子和谐区。

Q3钱元珍：三个标签（14岁女孩妈妈，保险公司内勤，生活在湛江的湖南人），上一周的收获是开始写晨间日记了，周末两天都跑步5公里以上，连续跑，打球一次，坚持早起，晚上11点前睡觉，教同事使用记会议纪要，一直在思考自己的三圈交集的问题，至今未果，上周在执行每天学一门重疾的目标没有完成，总公司审计二次来湛江应对所花精力较多。

Q2.萧新聆：个人标签：1、90后单身，2、快乐美好生活缔造者，3、易效能践行者 易效能践行九十天，自动划分为三个阶段，高效率慢生活。本周收获与反思：1、早睡早起已形成自然醒模式。每日冥想。2、设立每周跑步三次计划。3、每日反思与周检视列入计划实行列表。

Q5.潘雁：三个标签：2个男孩的妈妈；服装生意人；时间管理的践行者。专注90天内早起和减重10斤，因为这几天外出游玩，饮食不控制，回去要严格要求，问印象笔记格式怎样？

Q1.谢奕填：保险代理人，单身90后，来自潮汕。很多组都学习我们组的最后一名上传金数据的做法。

Q6.佫静莹：运动把脚弄伤了，这一周用骑车来代替，每天清淡饮食，坚持易效能的生活。

Q8.颜裕明：一个私企法人代表，广州 ，前几周因为ZOOM没弄好，一直没来这里开检视会，感谢组长的支持，教会我开通会议系统，今天第一次参加周检视会。坚持运动，精神状况有了很大的改变，不犯困，更有精神了。

四、教练解答和支持

每个人分享把自己的90天目标略微带上，这样每次都和自己的90天目标相近，青蛙天上来就是来自90天的目标。

感谢佘映云教练的支持！非常感动！感谢大家小组8人全部参加小组会，全部都有分享，一起学习，一起进步。ominiFocus的软件我们在群里多交流进行。