焦点中八，刘佳佳郑州，坚持分享第247天，2018.8.31

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第一节父母课堂知识梳理

      酝酿很久的事情终于在今天迈出了第二步。第一步就是自己的学习、积累和准备，如果大家可以在某一点上有所触动，那我就觉得做这件事情是值得的。

      今天的课堂内容不多，理论看上去也很简单，大概就应了那句“大道至简”，可是落实到实际行动上也会应了另一句“知易行难”。所以，我现在比较喜欢的一个词就是“梳理”，纷繁复杂的事情如凌乱的头发，冷静的反思和觉察如同一把梳子，温柔的拢起头发，从发根开始把头发一缕一缕的疏通、理顺，整齐有序的的发型便浮现眼前。每天的写分享时间便是我梳理一天心情、事情的重要时刻。

      课堂第一个关键词就是——以终为始。每人都会有不同的理解，理解没有正误。我所认为的是: 1、把自己很清晰明确的目标摆在眼前，这个目标原本是终点，而现在把它当做起点；2、看一看自己已经拥有的资源还有缺少的资源，明确自己需要做什么；3、不贪心，一小步一小步的找到缺少的资源；4、实现目标。

        第二，关注什么就会得到什么。把注意力放在孩子做的好的地方，关注到孩子的优点，那我们就会越来越善于发现孩子之美，孩子也真的会越来越美。如果注意力长时间放在孩子的缺点上，去否定去指责，孩子的行为被强化，那就真的会变成我们口中所说的那般。牢记:父母的嘴是开过光的！想什么就说什么，说什么来什么；不想什么就别说，说什么也来什么。

      第三，聚焦正向。1、关注好的方面；2、关注不好的方面中好的方面。聚焦正向的第一步就是:稳。凡事管住嘴，遇事憋三秒，让真相飞一会儿。稳是改变的定海神针。聚焦正向的第二步:尊重。尊重意味着接纳，无条件的接纳，即使当下还没有接纳，也不要反对或者否定。

      第四，孩子最反感家长说的两句话:1、我说你都是为了你好！2、你看谁谁家的孩子！

        第五，关系大于方式，方式大于内容。与人沟通交流，关系是一切的基础，有良好的关系在，一切都好说。

          反思:今天我自己说的太多了，最应该是让宝妈们聊一聊感受，每个人都是自身问题的专家，我需要多吸收专家们的经验，下次要注意！