008：张潇雨演讲有感-我们为什么羞于求救？

1、演讲是快速了解一个新事物很好的途径。

演讲这件事对于演讲者与聆听者是一个硬币的两面。

好的演讲者交付给听众他想表达的内容，需要多方面的协调配合，内容要有趣，语言要通俗但不烂俗，表达要流畅，让人容易入耳。

而听众获得了更广的视野（自己之前不知道的人，事，道理），一种精神满足，一种可能的突然的顿悟，被演讲人的魅力折服。

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2、和自己和解。

自己是如何看待自己的?怎么定义自己?

这大概是个心理学问题，我对此很感兴趣，略发拙见。

绝大多数时候，我们都在和自己相处，要自己判断，自己选择，控制自己的情绪。我们脑子里有两个自己，一个是积极的天使，一个是消极的魔鬼。

有时心情不好，来了亲戚，你懂的，什么都不想做，什么也不感兴趣。这大概是被魔鬼支配了吧。我去年秋天有过一周处于低潮期，受环境影响，宁愿在床上装死不动弹，就一直静静地躺着，任由时间滴答滴答在流逝，也不愿下床做点什么事，想办法去改变现状。现在回想真的是暗黑历史，那段时间完全被消极控制。那有没有什么办法能尽快走出负面情绪的泥潭呢？

元认知能力和换位思考都是与自己的负面情绪和解的良药。

就是问自己一个问题：这件事发生之后，自己的感受是什么呢？假设自己站在一个局外人的角度审视自己，就像自己去寻求朋友帮助，倾诉自己的问题，朋友对你开导那样。而现在是那个朋友不在身边，自己假想自己是就是那个朋友在开导自己。将自己的感受用语言描述出来，审视自己大脑有过的想法，思考自己为什么会这样想，那样想，寻找问题的根源。

看完张潇雨的演讲，我发现一点，牛人都是相似的，他们读过的书，想过的问题，经历的事。尤其是在心理上的问题，可能因为思考比较深入吧。

我发现很多厉害的人都是懂心理学的人，懂得会与自己和解，不会被自己的负面情绪和消极思维所带偏，陷入沉沦的谷底，积极地调整自己去工作和生活。

3、我曾长时间思考一个问题，为什么要广读书，读好书?这对人有什么改变?

我觉得底层逻辑是因为人的心智不会遗传，思维方式和行为方式靠学习得来。

举个例子，如果在一门考试前，对一门新课压根儿不看，看到考题的我会一脸懵逼，脑子一片空白。

比如即使你捡到了别人的银行卡，把卡插到ATM机里，在面对输密码的页面时也是一脸懵逼，脑子一片空白。

读书的意义亦如此，很多事我们是没有什么好的想法的，而好书是前人思想的结晶，拿来就用，不知要省多少时间与精力。

试想一下，别人想了一辈子的事情，终于想明白了，写了本书，里面的核心内容被自己不到一个小时就读完了，多赚。那个人花费了一辈子的时间反复地想，反复地修正，用生命在思考，再实践，再思考，就想到了一点点，然而被你轻而易举地get到了，这就是捷径，前人的摸索，我们不必再走，拿来主义，拿来就用。

还有一点是人与人思维深度的巨大差异。

前人写的东西，后人也未必看得懂，甚至前人的高度后人也无法企及。比如爱因斯坦的相对论。值得一提的是，更多情况下，你遇到的问题，前人都已经思考过了。你没想过的，前人也想到了。你的困惑，前人已经给出了真知灼见与方法论。这也是读书开拓视野的意义。

对人的作用，我觉得是思维方式，思考方式对人生的优化升级作用。

想法变了，行为跟着变，选择也会变，形成的习惯跟着变，性格也会变，命运跟着变，这是一个潜移默化的巨大的多米诺骨牌般的连锁反应。大概就是学习改变命运的一个底层逻辑。