内向者指南

我小时候挺爱玩的，爬树掏鸟窝，下河去玩水，挖蕃薯去烤，玩弹珠，玩公仔牌，玩跳绳，数都数不过来，那时候一起玩的小伙伴可多了。可是慢慢长大了，特别是青春期开始之后，越来越喜欢宅了，只要手里有书，可以宅一周都不愿意出门，而躺在床上看小说是那时候最大的享受了。同时，性格也开始变得敏感了，以前跟女生玩得可好了，可上了初中之后，跟隔壁的小姐姐说话都脸红了，对别人的评价特别在意，也不喜欢说话。在大人们看来，这可不秒啊，有出息的、能赚钱的都是那些能说会道的人，一天到晚宅在家里，怎么会有出息呢？！因为这个可没少被说教，要不是学习成绩还过得去，估计就是没出息的代表了。也是从这个时候起，我开始烦恼了，为什么我喜欢宅而不能像其他人一样能说会道？为什么别人就可以轻轻松松跟别人打成一遍呢？人们似乎不太喜欢我这样的人，难道我是这个世界的异类吗？可是，周围似乎也有不少像我这样人呢。

就这样，带着迷茫，带着彷徨，带着自卑，有惊无险地读完了高中和大学。工作以后，开始慢慢接触了一些心理学的知识，认识到了内向与外向的区别，但直到读了《安静：内向性格的竞争力》，才比较深刻地了解内向性格与外向性格的不同，才知道在这个世界上吾道不孤啊，啊哈。

外向理想型的社会

毫无疑问，中华民族整体上是个内敛的民族，对我来说，这是一个幸运。美国社会是一个比较典型的外向理想型的社会，大多数人都坚信好的性格就是要勇敢、快乐、善于交际，这是人们认为的最理想的自我状态。外向者活泼开朗，健谈且精力充沛，善交际，通过社交活动来激发活力，独处时则消耗精力；更喜欢行动而非观望，爱冒险而非计划，喜欢速战速决。相信我们周边的有不少这样的朋友，他们乐观，整天笑呵呵的，有说不完的话，他们有些人的领导能力也十分出色，极具人格魅力。

其实在以前也并不是十分推崇外向者，人们更多的看重品德，责任、正直、道德、荣誉等被人们讨论更多，但随着生产力的发展，经济繁荣，人们创造了巨量的产品，企业需要迅速的发展，这个时候，外向者毫无疑问在这种情况下发挥得更好。慢慢地，随着外向者的成功，人们越来越想成为外向者，因为人们都想成功。

内向性格优势

内向者生活在外向理想型的影响之下，就如同女性在一个男性为主导的社会价值形态下所处位置一样，其自身的价值大打折扣。内向者多缄默，喜独处，参加社交活动会消耗活力，需要独处以恢复活力，似乎总是不及外向者有魅力。然而，宣扬外向型贬低内向型实际上是犯了一个严重的错误，要知道大部分的科学家、艺术家、哲学家等都属于内向者——牛顿、爱因斯坦、玻尔、梵高等，看看他们的杰作，古典物理学、相对论、量子力学、星空等，直接推动了科学的进步，没有他们就没有现代科技和艺术。

内向者同样拥有自己的人格魅力，那就是沉默的毅力。不必强硬，亦无需暴力，你也可以撼动世界——圣雄甘地。坚韧、专一、洞察，爱思考、爱探索，能够耐得住寂寞日复一日地伏案研究，是内向者的成就来源。在2001年的互联网泡沫危机和2008年的金融危机，大部分业内企业都无法幸免，纷纷破产倒闭，但有一些企业提前规避了风险而幸免于难，包括像巴菲特这样的不喜冒险、情绪稳定、理智坚持、谨慎思考的内向者。

如何在这外向理想型的社会活得更自在？

美国被认为是世界上最外向的国家，然而根据调查，美国人当中有三分之一到二分之一是倾向内向性格的，中国比例应该会更高。我们老祖宗强调中庸之道，那内向者在何时应该披上外向的面具？哈佛大学布赖恩·利特尔教授提出了自由特质理论（Free Traits Theory）：我们天生的因素与文化同时赋予了我们某些性格特质，但我们可以在某些“个人核心项目”中超越自己的性格限制。换言之，内向者可以为了他们认为重要的工作、他们爱的人、或者任何他们重视的事情而表现出外向的一面（外向者也同样适用）。但是，应该如何寻找自己的“个人核心项目”，可以从三个方面来思考：第一是自己小时候最喜欢做的事情是什么；第二是注意那些吸引你的工作；最后是重视让你觉得嫉妒的事情。寻找到自己的“个人核心项目”并非易事，有些人一生也没有如愿以偿。

然而，如果人们一直或长时间在扮演与自己性格相反的角色，也就是“不做自己”，那整个人可能会是苍白无力的，甚至会疾病缠身，因为身体是不会说慌的。所以，我们可以为自己在日常生活中创建尽可能多的“恢复壁龛”——做自己的空间和时间。比如，在工作中需要努力展现外向的一面，那么在工作后需要给自己独处的恢复时间（外向者则相反）。

存在即合理，人的性格分化是进化的结果之一，内向性格与外向发性格并没有好坏之分，重要的是能找到那条自己的路。另外，无论是与人相处，还可教导孩子，我们都应该认识到人生而不同，每个人都有自己独特的性格，我们应该尊重自己与他人的性格。

以上。