市面上最靠谱的DHA，不是鱼油，而是…

DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是人体神经系统细胞生长及维持的主要成分，俗称“脑黄金”。

科学研究证明：孕妇孕期每天都补充一定量的DHA，对胎儿视网膜的形成和脑神经的发育具有他一定的提升作用。人的大脑组织和视网膜中主要成分为脂类物质，其中ω-3脂肪酸约占大脑组织脂类物质总量的20%，占视网膜中脂类物质的40%。严重缺乏ω-3脂肪酸将影响胎儿、婴幼儿的智力发育，并有可能造成脑萎缩、智障、老年痴呆、脑神经发育不良等疾病。

在科学家发现深海鱼中含有大量的ω-3可补充DHA之后，众多商业机构开发出名为<鱼油胶囊>的补充品，受到大多孕妈的青睐。后经多方营养科学研究后表示，深海鱼油属于动物性油脂，含有胆固醇且市场上鱼油胶囊提取工艺不明，而从种植物亚麻籽中榨取的油脂——富含的ω－3（α-亚麻酸）含量是深海鱼油的2倍之多，且亚麻籽油属植物油脂，不含胆固醇，食用更加安全，人体更易吸收，被医学界、营养学家以及养生家称为最靠谱的DHA来源。

亚麻籽油粉所含ω-3（α-亚麻酸）高达57%，是目前已知陆地上ω-3含量最高的植物，可在人体内代谢生成DHA，对婴幼儿的大脑和智力发育、青少年提高记忆力、脑力劳动者健脑、预防老年痴呆都具有重要作用，被誉为陆地上最补脑的天然食物——“液体脑黄金”。

科学证实人类大脑80%-90%的合成都是在胎内完成的，尤其在妊娠末三个月和出生后头几周，是脑组织快速合成期，80%～90%的认知能力取决于此时。若孕产妇体内缺乏ω-3，那么宝宝会有大脑发育迟缓、智力受损、视力不好、皮肤粗糙等症状。

WHO建议：妊娠期、哺乳期女性需摄入足量的ω-3，日补充1300毫克ω-3为宜（相当于每天17斤核桃），而中粮研发的亚麻籽油复合粉是严格按照世卫的要求来做的，一盒七小袋，每袋亚麻酸含量正好为1300毫克，正好是孕妇每日所需。