31期Leona1.21《小强升职记》阅读笔记

1.寻找种子

时间管理方法的执行，是一个锻炼自我的过程。首先得找到一个支柱。

走出混沌，找出浪费时间的源头。

寻找到个人价值观。

问自己，为了什么而工作？

在找到个人价值观之后，接下来就可以剖析当前的工作状态；通过记录一天中的消耗，来分析我们的时间利用是否高效。

2.四象限法则

开始建造任务清单，将工作任务放入四个象限。

对第三象限的灵活处理，即应用猴子法则，走出第三象限。

第三象限任务的特性是紧急但不重要，从事处理这个象限的任务，会让我们一直处于繁忙状态但感觉不到收货，第三象限也是导致时间碎片，时间黑洞等个人时间管理弊病的主要原因。

3.衣柜整理法

关键点：随时清空大脑

每天清空收件箱

抓住零碎时间

执行是关键；回顾是保证持续动力的来源

将自己的方法告诉身身边的人

先分解项目，再执行

4.把时间看成一种投资

时间就是资本，我们的时间投到哪儿，未来成长的状态也就定好。

时间投资是谁一项投资回报周期较长的投资，不要担心短期的价格波动。

5.脑袋里只装一件事

在执行层面，要保持专注。

6.区分项目和行动

项目由行动组成，行动是可执行的步骤。

5W正确描述下一步行动

为什么？谁？什么时候？在哪里？做什么？

7.时间管理的三大杀手

拖延

犹豫不决

目标不明确

8.长出主干和枝丫——关于目标的讨论

S.M.A.R.T法则

specific 具体的

measurable 可测量的

attainable 可实现的

realistic 可实行的

timebased 时间线

9.成长 开花 和结果