九型三阶总结

三阶的整个状态都是二阶的延续，不在状态的很，这次课程贯穿始终的都是紧张，没有半点淡定自若。

第一天开始就心悸、气短、浑身发抖，时常伴随着干呕可又吐不出来，太难受了，一副马上就会昏死过去的感觉。振宇帮我把了把脉，后来她告诉我其实她想帮我针灸的，可是始终没有接收到我寻求帮助的讯息。我内心是有这份渴求的，可为什么没有表达出来呢？“不要给别人添麻烦，否则就会被讨厌和抛弃”这是我骨子里的限制性信念，连接到儿时被寄养在外的伤痛：世界是不安全的、我没有自己的家、爱都是有条件的，我要小心翼翼，不添麻烦才会被接纳，惹人讨厌会被赶走活不下去的。

三阶好几个环节都是与灵魂伴侣的互动，仔细回忆细节，我是有问题的：

1.对方的角色是灵魂伴侣，我却总混淆为父母，开始以为是二阶与格文姐做过父母练习导致的，深入挖掘原因，感觉更是我的一种投射，我将父母投射到灵魂伴侣身上，无意识的混淆了他们的身份。功课是从与灵魂伴侣的关系中独立出来，我却变成了与父母的关系独立，造成了关系的错位。

2.在寻找灵魂伴侣环节，与触摸感受相比我更多是在观察对方的手，头脑的应用远远超过了心。寻找开始后，我一步步小心翼翼，碰到人摸摸不是就坚定的把对方推开，遇到灵魂伴侣后她很坚定的握住我的手，感觉告诉我这个人99%是，可那1%的怀疑让我不断反复触摸。我很清晰什么不是，坚定判断，也很清晰什么是，但总会有1%的不确定，怀疑犹豫，我需要为了这1%不断的去试探抉择，白白消耗时间与情感。这也是我日常关系的真实写照。

3.第四天与灵魂伴侣的早课，她带我去观察感受有趣的事物，路途平坦而美好，偏偏时间是那么短暂。我把她带去了山洞、山顶，满是黑暗和崎岖，哪怕那平坦的一小段也被细长的草叶覆盖，总会踩出啪啪的断裂声。这种无意识的做法不知是我把她投射成了父母，想让对方看见我现在内心的痛苦与艰难，还是生活中我与伴侣本是两种人，对方喜欢有趣、平坦与安逸，而我却总企图冒险与挑战。

4.在与灵魂伴侣互动的所有环节，结束后我都无法去将自己的感受与对方分享，说不出口。写诗的环节，第一反应是将户外观察的场景写下来读给对方听，却偏偏写了另外的事物。这也是现实生活的写照，在关系中很难直面内心，坦白的表达感情，总会顾左右而言它。

最后一天与春丽的正反方练习，为了与对方建立信任在确认主题的环节我都是配合和支持的，由于没有接受到明确的阵营表达，我就自己演绎了游戏规则，默认对方是认可我们不需要严守规则按对立方式沟通的，在没有与对方确认的情况下就将规则更改为了探讨。这让我意识到了自己的自以为是，头脑里只有自己的演绎，眼里只有事没有人，满眼都是自己的目标与想法。正好她又是九号，这个练习直接变成了我与另一半日常沟通的情景再现。

三阶的学习过程我感觉很紧张，无法放松，虽然感觉力量比前面提升了，但身体却特别紧。河涛大哥坐在旁边，习惯性的双手抱胸，每当我注意到这个动作就感觉浑身更加充满了紧张和不安全感，我几次试图去把他的手拽下来。这是我自己的投射，双手抱在胸前是我现实生活中的习惯性动作，我总刻意控制住不去那么做，却又不自觉，见到别人这种姿势就会无意识的进入紧张模式。

在和翔宇的游戏互动环节，我等待他的提问，他一直沉默不说话，但我又明明感觉到他内心各种复杂情绪的翻腾与纠缠，那种目光、那种表情，我只注意到他与我去年见到的他没有两样，甚至更好了，却不知中间他内心经历的面对恐惧的挣扎，相对前面的两个阶段，三阶我和他的互动很少，却又明明感觉到了他对我三阶状态的理解与感同深受。

感觉九型的场域具有很神奇的能量，每一个你遇到的人：父母、内在小孩、灵魂伴侣、室友、伙伴都是你的天使，是为了帮助你做功课而来到你的面前，无论你觉得像不像、是不是、期望还是失望，一切就是最好的安排，真实的呈现在那里，给予你最恰当的帮助与提醒，让你找到更好的自己。

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荷

七月、八月我来过，满池的荷花热烈的绽开，像怒放的生命，摇曳着绚烂的色彩。

九月我再来，一塘的残荷孤傲的伫立在那里，微风徐来，满目的悲欢与疮痍。

影绰之间，莲蓬星星点点，无彩亦无言，但那份沉甸甸的厚重，明明又在告诉我，最美的其实就在眼前。