【108善业银行】用願力召唤奇迹［平静］32.保持平静，成功就不遠

图片发自App

【108善业银行】
用願力召唤奇迹［平静］
32.保持平静，成功就不遠
我在二十五歲那年，開始體會到平静的好處，我透過冥想、禱告、致力於內在觉醒，以及適時關掉情緒、心靈和身體的開關，才學會慢下腳步來。我體認到我最棒的成就，都是因為平静而產生，而我也因此開始懂得生活。

如果我們一直將注意力放在內心喋喋不休的想法上，總是身陷迷惘和擔憂中，我

們將因為內在的噪音，而無法「聽見」內心真正想告訴自己的事。隔絕噪音，讓身體和精神全然静止，才能真正和心靈產生連結。而後，你只需要遵循內心所發出的指引行事即可。也就是說，將生活步調慢下來，你就能聽到來自內在神性的指引，你就是神，力量不需外求，它就在你之内。

有一次我曾聽知名企業家、同時也是瑜珈修行者羅素·西蒙斯說道：「以前我以為是焦慮和失眠使我成功，但現在我不这麼認為了，是平靜讓我把每件事都做好。只有保持平靜我才能思考和學習。」我非常贊同他所說的。成功在於要擬定諸多決策，而保持平靜才能讓我們冷靜思考，做出正確的決定。

心靜與成功可以形成一種正循環，只要內心平靜，就可以達成任何事情。在本書中，你已經學到不少獲得平静的方法及工具了。在这許多方法中，我覺得很有效的一種做法，是當你覺得心慌意亂、毫無頭緒時·了，先停下手邊正在做的事，讓自己靜下來，深吸一口氣，再慢慢吐出來，如此進行數次，並把注意力都放在呼吸上。你會發現平静的威覺逐漸從身體的各個部位產生，然後會一直蔓延到你的想法中。

奇蹟訊息：有了平静，成功才会是成功。

［注］

Russell Simmons,引領嘻哈文化的嘻哈教父,也致力於抗暖化,動物保育等運動。