2017.3.24日易效能20期二阶第一天课程总结

今天课程分享：1、深入学习OmniFocus 和日历的进一步应用。深入了解各个功能及应用场景等。2、记录与反思的补充。没有记录就没有发生，没有反思就没有改进。需要时间处理的事情，及时记录，方便我们及时处理解决。发生的事情，我们记录下来，有助于我们反思、改正。通过反思，发现问题所在，找到解决办法。3、完善高空。所谓的高空是指我们的人生宗旨。当我们有高空目标时，它就想北斗七星，为我们指引方向，每当我们前行一段时间，看看天空，我们的方向有没有偏移？是不是沿着我们想要的方向在前行？可以让我们少走弯路。4、桌游。桌游对我感触最大，玩游戏的过程中，刚开始我们总是想要快速达成目标，休息的很少，精力很快就用完，面临死掉的局面。这与现实中我的状况非常像。不注意休息，不补充精力，不注意经营家庭，只关注工作和学习。常常导致精力低下，甚至除了工作，学习，连基本的社交都没有。这些都是值得深刻反思及改进的地方。合理安排，平衡生活的各个方面，保持精力充沛，是高效的前提。除了工作，生活中还有很多的事情值得我们去做。后期也会减少工作上的时间投入，分一些精力到其他方面。

还有一个就是排程：把事情按照情境和轻重缓急进行分类，不同情境处理不同的事情，对于我们提高效率非常有帮助。同时我们也要对照我们的目标进行检视和反思，哪些事可做可不做，哪些事对我们非常重要，要立即着手行动，哪些事情不是特别重要，我们要委托给别人来处理。我们还要反思我们目前做的事对于我们目标的实现有没有帮助？对于我们的意义是什么？我们生活中最重要的事情又是什么？经常问这些问题，可以屏蔽掉生活中花费我们大量时间和精力的时间，可以让我们把时间和精力放在最重要的事情上。对于我们实现人生目标非常有帮助，所以做高空非常必要，它是我们人生的导航。