关于写表的反思

兰波内观滋长表20170502

一、发生了什么?

昨天晚上收到CJ一条微信:

周二沙龙通知:

时间:5月2号周二13:00-16:00

地点:深圳路185号中南公寓1号楼1602

费用:每人30元场地费

流程:

1、提前5分钟到。

2、做5-10分钟的身体运动昆达瑜伽。

3、带着觉察做20分钟之内的小游戏。

4、进入分享环节:保密宣言

5、结束时有3分钟之内的冥想,整合总结。

报名的家人请接龙:1、兰波2、

建议你在爱与幸福里面不要宣传非爱与幸福理论的东西,你可以在自己的朋友圈里发。

我回复:我开爱与幸福的沙龙,宣传什么

了?

CJ:这不是爱与幸福沙龙吧?

我回复:是

我问:我宣传什么了?我宣传什么了?我宣传什么了?

请回复

一夜睡觉。

今天早上收到DG微信:

兰波,与爱与幸福无关的小沙龙就不要在群里接龙啦,建议最好自己单独搞个群

我回复:DG什么是与爱与幸福无关的沙龙啊,我们就在开发与幸福的沙龙呀!

DG:是不前期你们去学的那个

我回复:我学了什么,有那么重要吗?我一直每个周二都在开幸福的这个沙龙,我有什么可宣传的?

DG:没有就没有,我只是听他们说

我回复:我理解CJ作为正气小组的成员的想法,我也非常确定,我就是在开爱与幸福的沙龙!

DG:和他说清楚就行啦,不要闹情绪

我回复:好的

二、我的感受是什么?

莫名其妙,很无辜,被冤枉,很惶恐,被无辜告状

三、我为什么会有这样的感受?

1、每周二的沙龙已经开一年多了,昨天的通知我只是复制上周的通知,怎么昨天就成了宣传不是爱与幸福的理论了?而且我也没宣传啥呀!不知道发生了什么?

2、似乎被正气小组的人盯上了,我就在爱与幸福不知道干了什么坏事,心里慌慌的,我怎么了?又哪里做错了?我好害怕这种无端就被推倒了风口浪尖。

四、当事人有什么感受?

不知道

五、当事人为什么有这样的感受?

不知道发生了什么

六、我的真实需求是什么?我是一个什么样的人?

我的需求是信任和实事求是、有话直说,我是一个思想简单的人,有什么事直说,直接沟通,不要去打小报告!

七、对方的真实需求是什么?他是一个什么样的人?

他的需求我不知道。

听宋老师说他是个自卑的人,没有安全感的人,和人交流方式是试探,我还在想他这是在试探我?可拿这么大的事试探我,这种方式还是让我无法接收的,我也承担不起。


       今早做茶熏时自己安静下来了,反思了一下:昨天写完表我没感到舒服!我也不是太想写,还是写了,看来不想写,没搞明白自己之前还是不要写!今天早上我发现,我的表带了很强的攻击性,而且是在说我对你CJ不对,在指责他,还借用权威的语言宋老师说的他是那个样子!原来这些都是我在为自己辩解,我是不相信我自己,还用表当工具说明自己是对的,要通过说服了CJ,让他服软,承认他冤枉我了,我才能证明自己是没有宣传的,我在想用别人的话证明自己是没有做的。DG说的那句话很对又特别简单,有就有没有就没有。我需要证明个屁。我要发到骨干群,发到爱巡山群,发给郑老师,都是想要个说法的,还好像是照顾CJ的面子,你同意我才发。多亏他没回复,否则我就一错再错了。

       呵呵,我就是想要一个说法,根本没写什么表!

       我要什么说法呢?有就有没有就没有,有什么大不了的?

       我是害怕,如果被爱巡山说成是宣传什么了,就得离开爱与幸福,就得……一大堆的惩罚,我是害怕自己面对那些惩罚,我是不敢担当,自己要是错了,就受罚呗,没错就没错呗!

       这跟年会时,最后人家催时间到点了,拖时间要承受后面的惩罚,我是一个模式,我恐惧面对那个惩罚,我害怕自己犯错,我害怕自己不好!

       跟CJ没有关系,就是我自己害怕导致的!

      今早早上我想明白了,又想跟CJ说这些话,可我发现我背后又有一个隐形的念头,看我多厉害,我想明白自己的问题了。展示自己厉害,还刺挠他,你是不是也要想想自己的问题。我经常这样做事,我给你做出样子来,你是不是就要照着我的这个标准来做事呀,我把家里的厨房打扫的干干净净,就是想一是指责我妈妈,你把厨房弄的好脏不知道收拾,二是告诉她,以后要向我这样打扫厨房。 以上这两件事,我都是一个模式。发现自己这个隐微的控制,我没给CJ发微信。

      这回心里真的透亮了,昨天觉得爱与幸福都没法待了,是我自己让自己待不下去了。现在特别喜悦!嘿嘿……

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