小营养师大赛

昨天下午我们举办了小营养师大赛。一等奖,二等奖,三等奖还有奖金能和戴老师吃饭。我做的南瓜饼!

南瓜的主要成分蛋白质,类胡萝卜素, 碳水化合物,铁,膳食纤维,b族维生素,钙,钾,磷,等等。类胡萝卜素能强化粘膜,!预防感冒膳食纤维能助消化,预防便秘南瓜所含的类胡萝卜素耐高温,加油烹炒有 助于人体吸收!

我先把南瓜削好皮,切成一片一片的 放到锅里蒸熟,压成泥,放入少许白砂糖,白放了糯米粉,揉成面团,做成饼形,沾上面包糠,倒入少许植物油 下锅煎熟然后南瓜饼就完成啦!两面金黄!外酥里内!好吃的不得了!昨晚上做梦还流口水了………

下次我要认认真真地准备,争取得到第一名!能够和戴老师吃饭!

小营养师大赛_第1张图片
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