【球技】身高不够，就注定不能盖帽？离成功盖帽你只差这些技巧

要说在球场上最能装逼，最能吹牛逼的事是什么？

那莫过于盖对方球员一个大帽了。

视盖帽的难度和精彩程度，

决定了你的牛逼能吹多久。

▼比如，这样子的：

霍华德排球式大帽

一帽就要吸取教训了，再来一次，姚明排球大帽安东尼

麦蒂干拔三分惨遭科比后帽，两个人动作都很销魂

精彩的盖帽参观完了

你可能想吐槽：

这都是NBA将近2米的大高个子

轻轻一跳就来了个大帽

我身高170怎么可能？！

▼

活生生的例子，姚明2米26遭土豆内特·罗宾逊1米75盖帽

所以，球长想说：

盖帽靠的不止是身高弹跳，

▼还有这些技巧！

一、看准时机，蓄力盖帽

盖帽也是要看时机的，尤其是在自己身高、弹跳与对方相差无几甚至稍弱的时候。

盖帽的最佳时刻是什么时候呢？

对方球员背转身上篮，我们上前协防，在球到达制高点前奋力跳起来盖帽。

篮下硬抗时，我们要用身体顶住对方球员。要注意：对方不跳，我们也不跳；对方一跳，我们就跳。

别被假动作给骗了！

二、身体伸直，垂直起跳

没有一定的高度，自然是冒不到对方的。如果深知自己的身高不够，那么请用你的弹跳来凑。平时要注意弹跳方面的训练。关于如何提高自己的弹跳能力，这个日后球长会再做一次讲解，这里就不展开了。

▲要注意的是：

盖帽时请将你的身体伸直，垂直往上跳，这样能达到你弹跳相对高的高度。

最好不要朝向对方扑上去盖，这样会很容易造成身体接触，很容易被对方造犯规。

三、预判好球的运行方向

如果对方已经起跳上篮，你需要提前判断好球的运行方向，才不会扑了个空。

在你起跳盖帽之前，你最好通过对方球员的动作，确认他即将肯定投篮。然后要知道球的位置，预判球在空中的运行轨迹。因为不排除球员会绕过你的防守上篮啊！

▼还有，要注意的是：

如果球达到最高点后，在下落过程中，你再去“封盖”，这就成了干扰球。干扰球无论对方球员投出的球会不会进，都算对方得分。

别为了追求刺激，把本来可以被自己抓住的球，硬是要打出界外。盖帽是为了防守自己家的篮下，不是让你制造对方的二次进攻的。

就像这种不动声色的站帽，也是很牛逼的！

最后，球长想说，盖帽可遇不可求，别为了盖帽而盖帽，做好球队的防守工作才是根本。

当然，要锻炼自己的盖帽意识，成为盖帽高手，光了解这些技巧还是不够的，去球场实战操练起来吧！