2017年已过半,如果你对现在的自己不满意,任何时候开始改变都不算晚。
这半年以来,在自己身上发生了很多事情,让自己慢慢有了很多思考。
一、每天5点早起习惯养成
从2017年2月起,我就开始培养每天早起的习惯,一开始,我并不知道早起可以做什么?这样做的意义何在,刚开始确实没有那么多,那么深入、那么复杂。反正我就从06:30早起,慢慢的一点点往前面调整起床时间,直到现在每天准时5点起床。在这里向大家推荐一个早起打卡平台,你可以只关注它的微信公众号----朝夕日历,也可以直接下载朝夕日历APP。这就看你的需要了。
1.为什么要向大家推荐早起打卡软件呢?
其实只有一个目的,那就是记录我们成长的轨迹,成就感也是我们做一件事情的内在驱动力。
关于每天5点早起习惯养成,刚开始确实需要毅力来坚持,慢慢到了后面。就成了生活中自然而然的事情了。
2.每天5点准时早起,我有哪些收获?
要说收获,我觉得自己最大的收获就是,自己的生活和工作变得自律了,开始了早起读书学习、写作分享、健身塑形、跑步运动、第一次参加男子全程马拉松。这所有的一切,只有自己最清楚,自己在做什么?需要什么?
什么事情,只要有开始,才会有结果。我们不能知道彩票中奖了才去买彩票,这样恐怕连上帝都没法帮到你。
当你想要实现某种目标、想健身减肥、想要读书学习、想要写作分享的时候,刚开始别给自己定下什么伟大的目标,我们自己也没那么伟大。
想做的事情,就去做,就去尝试,别总是瞻前顾后,前怕狼后怕虎。如果是这样,注定你这辈子碌碌无为。
二、养成读书学习,写作分享的习惯
读书学习是自我成长最好的方式,同时也是投资回报率最高的一件事情。
养成每天5点早起之后,我开始有属于自己的大块时间来做自己喜欢又愿意做的事情,比如读书、写作、分享这件事情。
谈到读书这件事情,我觉得还是得看你自身成长的需求吧。你需要什么,你就去学习什么。反正买书的钱也不多。
以下是2017年上半年,我的阅读书单,我大致做了分类
我读书学习最明确的目的,就是不断提升自己的认知能力,不管是对这个世界,还是对目前自己所从事的是行业。
其实,不管什么东西,好与不好只是相对而言,重要的是它是否适合当下的自己。
读书学习可能不会让你一下子就暴富起来,但是这个过程就是在不断在积累,不断在尝试,不断去冒险的一个过程。
任何事情我们不能等到准备好之后再做,而是为实现某种目标不断准备着。
比如创业这件事情,不是每个人都适合的,在决定创业之前,先问问自己能不能抗的下来,能不能死磕自己,最后活下来。
想要这个现实的社会,获得舒坦些,你需要不断提升自己,适应这个社会的变化,因为这个世界唯一不变的就是变化,学会拥抱变化才是我们所要做的事情。
对于一个公司 来说,不是你的产品功能有多么强大,有多么牛逼,采用什么先进的技术来实现。其实这一切都无所谓。重要的是你得清楚的搞明白,你的用户真正的需求是什么?他们想要的是什么?我想这也是一名真正合格产品人该有的思维吧。
对于个人来说,不同的行业,不同的岗位,对人才的要求是不一样的,所以不在于你会什么,有什么能力,重要的是你身上拥有的能力是否满足公司岗位对你的要求。这是所有职场人士需要思考的一个问题。
我们所做的一切并不是为了迎合谁,而是我们需要适应这个社会的需求。一个公司也好,一个人也好,我们其中最大的一个价值不就是满足了某种需求吗?
有目的、有选择的选择适合自己阅读的书籍,这样会让你成长速度越来越快,一个公司也是一样啊。一个组织最大核心能力就是组织的学习能力和适应能力。
参加各种社群学习
1.贵阳行动派社群
参加这个社群就是为了学习、交流、分享、成长,我们不能只活在自己狭小的时间里,外面的世界有多精彩,你不能缺席全然无知。
2.贵阳拆书帮
参加贵阳拆书帮,就是和一群喜欢读书、喜欢学习的同频小伙伴一起来玩拆书活动,所谓的拆书就是如何把书上的知识变成自己的能力。
三、开始健身塑形,跑步运动
1.健身塑形
男人喜欢身材苗条、高挑的女人,并不是因为男人是视觉性动物。而是所有美好的事情,大家都喜欢。****
其实健身塑形,没你想得那么复杂,无非就两点
管住自己的嘴
合理调整自己的饮食习惯,控制物欲,有选择的吃,而不是暴饮暴食。
迈开自己的腿
健身、减脂、塑形并不仅仅靠控制饮食量来获取,合理适量的运动量也是必不可少的
这里要科普下,健身减肥,塑形并不以体重为衡量的唯一标准,而是整个身体的线条美感和是否匀称有很大的关系。
节食减肥是最愚蠢的行为。躺着都中枪的请飘过。
2.跑步思考
我很享受跑步出汗这个过程,跑步确实也能给我带来很多关于人生工作、生活的思考。
在人生这条路上,当我们快要坚持不住的,想要放弃的时候,总有一些人还在比你拼命往前跑、往前冲。
如果你放弃了自己,同时这个世界也会放弃你,因为你的人生,没人会对你负责,当然除了你自己。
你不跑步,你就永远没法体会跑步带来的乐趣。
你更不能体会到享受一个人孤独的快感。因为跑步也是人生的一种映射。