java生成指定范围的随机数

1.如何随机生成 1~100 之间的随机数，取值包含边界值 1 和 100。
例如生成[m,n]范围内指定的额随机数
公式:
int randNumber =rand.nextInt(n -m + 1) +m;

import java.util.Random;  
public class Test {  
    public static void main(String[] args){  
          Random rand = new Random();  
          for(int i=0; i<10; i++) {  
           System.out.println(rand.nextInt(100) + 1);  
         }  
    }  
}