我的极简清单手账 (Minimal Bullet Journal)

图 | Marie Desbons

清单：

在 YouTube 偷师学习 Bullet Journal
扫荡各种页面主题来丰富自己的主题
准备建立 Bullet Journal 需要的文具
收集各种标题，字体，框架，符号，简体画素材
动手搭建 Bullet Journal

几年前听说过 Bullet Journal 手账。看到琳琅满目的手账，第一印象就是：用大量的时间做漂亮的日程计划表 - 中看不中用的。

今年3月，我在 YouTube 学习别人如何做容易阅读，记忆的笔记，无意中看了一个如何创建 Bullet Journal 的视频。

我才发现 Bullet Journal 的内容不是固定的，而且也不需要懂得画画。实际上，我现有的清单都可以放在 Bullet Journal 里。区别只是我的清单没有统一放在一个本子里，也没有去花心思给内容加上好看的字体和装饰。

我想，Bullet Journal 的方式可以将我的乱七八糟的清单整理在一起，又能赏心悦目。试试吧！(◠‿◠)

1. 在 YouTube 偷师学习 Bullet Journal

YouTube 资源非常多，有将近百万的 Bullet Journal 视频。无法上 YouTube 的话，也可以搜索公众号，知乎之类的文章，大多数内容是从国外搬过来的。

当看到 Bullet Journal 可以将我平时记的清单整合在一起，而且可以弄得很漂亮，让我真的蠢蠢欲动。

不过，为了不毁掉27元买的新笔记本，还是认真地花了两天时间看了20个视频，了解 Bullet Journal 的整个体系。

下面3个是我非常喜欢的 YouTube 博主，她们的视频我都看了好几遍。

◉ Mistral Spirit 很温柔的小女孩。有一个独创的笔记系统，我们都有差不多的笔记种类数量（她16种和我17种）。每次看她的视频都会很激励，喜欢她的Bullet Journal 主题。
网站：www.mistralspirit.wordpress.com

◉ Boho Berry有个性的纹身女。她展示她的 Bullet Journal 全部内容，每天的记录真的很齐全，我很欣赏她的坚持。也指出哪些主题是在哪一个地方或是哪一个人的方法，很喜欢她的真诚。
网站：www.bohoberry.com

◉ AmandaRachLee 很有气质的加拿大亚裔女生。喜欢看她的黑白设计 Bullet Journal。又会化妆又会画画。
网站：www.amandarachlee.com

Ryder Carroll and BulletJournal®
Bullet Journal 的创始人，看到很多公众号文章都有引用这里的内容。
网站：www.bulletjournal.com

2. 扫荡各种页面主题来丰富自己的主题

Bullet Journal 很个人化，你想记录什么都可以，随便乱画也行，就是一本私人的创作笔记。

创始人 Ryder Caroll 说 Bullet Journal 是一个可以跟踪过去，整理现在，计划未来的系统。

❝ It’s an analog system to track the past, organize the present and plan for the future. ❞
-- Ryder Carroll

我先在 Youtude 扫荡各种页面主题，想象我是不是有恒心完成这个主题，然后再添加到我的现有的清单主题里。

Bullet Journal 在我看来分为两大类：

◘ 日程计划/记录类（一般一年一本）

◘ 各类主题清单集合

也可以两类放在一起，这是目前最常见的 Bullet Journal 模板。不过，我觉得分开记录比较好，不然每换一个本子，就要转移许多主题清单，太累。

我的 Bullet Journal 是第二类的，各类主题清单集合，准备用好几年。

第一类的我觉得可以直接买现成的日程计划本，不想花太多时间画每月，每周，每天的内容。

我现在是用一个小本子 + APP 记录提醒每周或每天要完成的事，还有购物清单。用完一本丢一本。

下面是我收集的主题清单：

Bucket List
- 这辈子想完成的事
- 30岁前想完成的事
- 结婚前想完成的事等
Goals
- 短期目标
- 长期目标
- 事业目标等
Yearly/Monthly/Weekly Log 年/月/周记录
- 计划
- 回忆
- 目标
- 事件等
Wish List 希望得到的东西
- 想要的东西
- 需要的东西
- 长期想要的东西
Book to Read 想要读的书
- 理财类
- 育儿类
- 自我类等
Movie to Watch 想要看的电影
- 金融类
- 沟通类
- 喜剧类等
Quotes 引用
- 激励类
- 启发类
- 浪漫类等
Dream Log 做过的梦
Gratitute Log 感恩日记
Spending Tracker 支出记录
Savings Tracker 存钱记录
Mood Tracker 心情记录
Healthy Habits 跟踪习惯 ⇛ 养成好习惯
Weight Loss 跟踪体重 ⇛ 减肥
Time Tracker 跟踪时间 ⇛ 时间管理
Doodles 随意画画 ⇛ 减压
Favorite Lip Color 记录喜欢的唇膏颜色
TV Shows tracking 记录自己追的剧看到第几集了
Gift Ideas 礼物主意
Birthday 记录生日日期
Things I Like about Myself 我喜欢自己的地方
Things I Like about the World 我喜欢这个世界的地方
Fun Stuff
有趣的事
在无聊时可以做的事等

тιpѕ: 在 Bing.com 搜索（百度很少）以上英文关键词加 Bullet Journal 就能找到很多设计参考。

然后我在上面挑了一些自己有兴趣列清单的，再加上我之前就有的清单，目前我已经写和准备写的主题有：

◘ 关于我

我的优点
我是谁
- 个性
- 爱好/兴趣
- 喜爱的工作
- 喜欢待的地方
- 擅长的事
- 不擅长的事
- 害怕不喜欢的事
- 不做的事，坏习惯
我的之最
- 最开心
- 最伤心
- 最感动
- 最重要等
我的一生（过去和未来）
对自己的疑问
我的笔记本类别
我为自己感到骄傲的事
普鲁斯特问卷答案

◘ 关于家人

老公的各种优点
儿子带来的各种奇迹
我的父母

◘ 记录

每月记账要点
每月的收入支出统计
感恩的事
我的创意

◘ Do & Don't List

遗愿清单
我的目标
想要的东西
需要的东西
想学会的
不要做的事
得到的教训
发文章时的检查清单

◘ Collections

礼物想法
想要看的书
无聊时可以做的事
头脑风暴
商业创意
小说创意
生活创意
想写的文章话题
唱得不难听的歌曲
衣物选购：适合的颜色，风格
身高，体重，三围记录
需要解决的问题

◘ 表达沟通（这个系列还没有加进去，在考虑是不是要单独写在一个本子）

初次见面介绍
自己的故事
电梯30秒
不要说的词语
回应骂人的话

3. 准备建立 Bullet Journal 需要的文具

确定好自己的页面主题，就可以开始准备工具了。我在 Bullet Journal 使用的文具不多，平时只需要一支黑色签字笔。

我也有用其它的文具，但非常少，下面的文具主要是用在读书/学习笔记上。

◘ 荧光笔和带颜色的签字笔
（心情好会描一下标题）

◘ 一支中楷笔
（用来画标题）

◘ 一支铅笔
（用来画比较复杂的标题或图表）

◘ 一些标签纸
（主要是用于记录常用的符号，如果更改了就不需要涂改）

全部加起来费用差不多180元。如果想要弄那种花俏的 Bullet Journal ，那还得买更多花样的文具。

4. 收集各种标题，字体，框架，符号，简体画素材

虽然不想花太多时间弄装饰，但是收集一些，只需花几秒钟就可以画出来的素材，能为自己的 Bullet Journal 增添不少姿色。

Bullet Journal 好看就心情好，心情好就有动力记录，有动力记录就能帮我整理脑子，整理脑子让我非常解压。

我在本子中间找几页画，这样就不用担心页数留得不够。

тιpѕ: 在 Pinterest 能找到非常多的素材资源，也可以在 Bing.com 找。搜索关键词：Bullet Journal 加 headers, banners, fonts, symbols, boxes, frames, dividers, doodles 等；还有卡通的表情，人物，动物：doodle emotions cats, kawaii doodles, stick figures, stick man, simple cartoon face 等。