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周检视20170805-20170812

#周检视#

20170805-20170812

【易效能】

1、参加教练晨会：0806（参与名单记录）；

2、G167@杭州班第一次晨会讲解90天地图；

3、参加教练内训：0808

4、召开167班教练团会议并与教练一起探讨带班事宜；

【学习】

1、《我的前半生》

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、《有书思维导图课》

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《系统改变人生》；

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2、喜马拉雅听《时间管理十堂课》、《时间管理100讲》、得道《逻辑思维》；

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3、阅读《好好学习》；

4、杭州参加学习跑步班；

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【家庭】

1、与孩子们一起散步（走路）

2、陪女儿逛街

3、妈妈家吃饭

【健康】

1、7天早起、5天早睡（23：00前睡着）2天晚睡

2、每天跑步5公里；


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3、每天听音乐；

4、午睡没有

【社交】

1、杭州参加跑步班与老师、同学们在一起学习了很多科学跑步的知识，更学到了《简爱饮食》，感恩吴栋老师、感恩世伟同同学，哈哈

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【休闲】：

1、跑步时发现了很多美景；

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3、陪孩子们逛街，享受美食；

4、每天跑步5公里，为自己点赞；

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