董伟娟 焦点网络初级5期 洛阳 坚持原创分享第182天（2017.11.20星期一）

《第五次约练》

昨天和两位张老师进行了约练。我选择做咨询师，收获如下：

1.能倾听来访者倾诉，不急躁。

2.咨询过程中，能抓住来访者觉察到的“面子”这一个点，抛出问题，引发思考。

3.基本能做到不评判，用理解表示共情。

不足之处：

1.当来访者提出问题时简单地进行了具体化提问，但针对来访者说的“和谐相处，和谐家庭”的需求，却没能运用具体化再次细化。

2.自我开放时，可能表达的不够准确，造成与来访者不匹配的误解。

3.流程不太完整。

沉下心，憋住劲，小步精进！