0627-2017反思记录@唐芳

唐芳  #优秀是一种习惯#  20170627（293/1000天） 

反思日志：

【易效能】

1、今天周二是教练晨会，各自汇报班级的整体情况，每个人都在汇报自己的带班工作，而我也需要汇报带班总结，我之前是佳佳教练在汇报，她分享着自己的收获，而很多点触动到了我，让我突然就哽咽了，想着一个班级的相互陪伴，心里的感动太多了。。。纪华教练说我太用力了，我也不知道怎么会这样的状态，在做简单汇报后，我用文字做了总结！

2、晚上是教练晋升的时间，每月一次的见习教练会议，就在月底的最后一个星期周二晚上进行，而我很幸运的被选为晋级教练第一名，非常感谢佳佳教练、妙妙教练、杭鹤教练、怀亮教练、纪华教练、周虹教练、添翼教练给予的帮助、鼓励和指导，感恩他们的信任，因为信任，教练这条路任重而道远！天哥给我发微信恭喜我，肯定了我的努力、付出和用心，我则答，我的认知，那是教练的使命，那是教练的荣耀（可以服务他人）！在晋级答辩的会议上，天哥问我带班过程中，什么时候是最开心的、最幸福的？我不假思索的回答，在学员有收获而开心时我会开心，当我解答了学员问题时，我是幸福的。。。当然还有其他5位优秀的教练与我一起晋升了，同时也恭喜他们！

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  【生活】

1、晨起依然是慵懒的躺着听一会晨会，因为答应纪华教练，我接下来会如何做，我会暂时退出一切需要我讲或者说是带班的行动，那么今天早上我就是没有压力的会议，参会人员名单也委托了淑青帮我做了，所以很轻松！于是乎我一边听会议，一边做家务，轻松自在的进行着，这样的感觉多好啊，心里在想！也许是真的累了，需要好好修整，过着正常、简单的生活，不能再以学员为中心啦，失去了自我了。。。当有很多很多的学员会说，教练你怎么那么用心啊，以前我不知道什么是用心，我觉得我只是很自然的做了一些事，我不知道其他教练是怎么做的，而如今我也明白了！可是一个人的性格会决定着她做事的责任，每个人都是独立的个体，是无法去复制他人的方法，也许可以借鉴，但我会因为那样做而感觉很愧疚，也许这是病，得治吧？

2、与126同学杨琪一起买票参加7.15上海李笑来老师的线下课，好期待，谢谢杨琪，终于可以见到李笑来老师了，一切都是来的那么有惊喜，感恩自己的好学，感恩一切的遇见，我一定会遇见更好的自己，坚信！

3、今天是跑步100天的时间了，我一直有个愿望在100天里一定要跑个10公里，今天就是达成目标的最后一天了，果不其然，换上衣服、换上鞋子，带上耳机毫不犹豫的去奔跑了，10公里其实也不是很长，那个时间一直与自己在一起，不收干扰，只有自己在听音乐、听喜马拉雅，还有汗水陪伴着自己狂奔，真的很美妙，一旦开始根本就停不下来，不信可以去试试，一定可以享受到的！

✍ 【学习】

1、《生活的艺术》：今天有带着两个问题进入书本，一、你认为谁是最会享受人生的人？二、你心目中理想的生活是什么样子的？

  我是谁？这个问题不知道是否有人也会经常这样问，我听过几个老师的课，都会有这样的问题问到！其实这个问题不好回答，应该也会有很多答案，这个问题看似简单，其实是哲学研究中最困难的问题之一，犹如现有鸡还是现有蛋的问题一样，根本不能解答。其实这个问题延伸为，人最怕的不是失去，也不是得不到，而是自己都不认识自己了！

情、智、勇与名、利、权的联系！涨潮说：“情之一字，所以维持世界，才之一字，所以粉饰乾坤。”如果人世间少了情，人们便没有了人生的出发点。情是生命的灵魂，星辰的光辉，音乐和诗歌的韵律，花草的欢欣，飞禽的羽毛，女人的颜色，学问的生命。情能使我们的内心温暖和充满活力，情能使我们快乐的去对付人生。

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️【健康】   

1、作息：22：25～5：45，深睡眠2小时40分钟；

2、跑步10公里，享受大汗淋漓的畅快；

3、喝水约有2300毫升左右；

4、听音乐；

5、午睡40分钟

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  【小确幸】

1、女儿电话交流；

2、终于跑完了10公里；

3、晋升啦；

4、感恩华东区所有教练对我的支持与鼓励，特别感恩佳佳教练对我的用心！