《331演说day23》-20171218

马进

YS17036

【连续23天打卡】

Seg1、今日完成情况

1、信念篇，3遍，100%完成；

2、绕口令，3遍，100%完成；

3、羊皮卷1，3遍，100%完成；

4、背故事（海星的故事）3遍，100%完成；

Seg2、开心的事，感恩和感受

@开心的事

1、一天的任务顺利完成；

2、周会中对于自己不懂问题，大胆提出来讨论，不怕出丑；

3、听闻又一个大学同学今天领取结婚证，替他开心；

4、跑步完成18圈，再一次破上次记录，新增3圈；

5、房东从家里运来柚子，并送我一个；

6、凉飕飕的天气，躺在被子里写着每一天的感受，爽；

@感恩

1、感恩充满阳光而又凉意十足的一天；

2、感恩工作同事认真聆听我的问题，并积极讨论；

3、感恩大学同学喜讯；

4、感恩自己继续坚持跑步，进一步破纪录；

5、感恩房东送我柚子吃；

@感受

1、今天周会时，今天对于自己不懂问题，直接在周会上大胆提出来，也积极与别人讨论。以前可能还会畏惧担心自己提出的问题有没有水平。首先我觉得如果这个问题问明白，那么在场的不懂的人全都可以了解，我这是为大家做贡献，正是继续这样的信念我并不害怕，内心越来越闯开，也越来越强大。

2、今天跑步18圈，与上次一样，前三圈差不多就用尽了力气，后面是一直坚持跑好当下的每一步。这次跑步真正体会到越跑到后面越轻松的感觉，大概15圈后，甚至还可以听到广场阿姨们的嬉笑声和汽车鸣笛的声音，可以说除了肚子有点疼外感觉比第一圈还轻松，坚持坚持，可以看到不一样的风景。感恩自己有这样的经历，