2018-7-30晨间日记

七月即将收尾

起床:六点四十

就寝:十一点

天气:桑拿天

心情:一般,无喜无悲

纪念日:无


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:减肥、英语

本月重要成果:看了中医,晚餐控制已经开始


今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务



财务检视

淘宝 买书


人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书



健康与饮食

今日步数:8000

今日锻炼:骑车

今日饮食:早餐未食,晚餐控制


好习惯打卡

称体重

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