59天控制增重

7月12日:电梯里,一个推着婴儿车的妈妈问我,现在怀孕几个月了。我说8个月。她说我的肚子大小和她要生的时候差不多大小了。我有点惊恐,还是要控制体重啊。

晚上喝了绿豆汤,2片全麦面包,一盘西葫芦炒牛肉片。9点多钟喝了一盒酸奶。一天的运动量是5000步。

洗衣服,晾晒衣服。做饭,这也是家务也消耗能量的吧。

坚持遛弯,锻炼。保持合理的增重。

小宝明显长大了,坐在那总是要踢我,很不舒服吧,活动的空间少了!

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