六项精进20190806

姓名：冯进平

公司：上海晋名实业有限公司

【日精进打卡第499天】

六项精进221期努力一组学员

六项精进410期乐观三组志工

六项精进423期反省三组志工

六项精进469期努力二组志工

六项精进542期乐观二组志工

【知～学习】

诵读《六项精进》大1遍，共698遍；

诵读《六项精进》通篇0遍，共34遍；

背诵《大学》2遍，共606遍；

诵读《活法》第一遍完结；

诵读《论语》学而第一 0遍，合计31遍

为政第二 0遍，合计8遍；

八佾第三0遍，合计3遍；

唐诗第十首《宿建德江》

《朗读者》①

【经典名句】

把不好全留在昨天；

把希望都留给明天；

把努力都用在今天；

【行～实践】

一、修身：

时刻践行精进，谦虚，反省，感谢，利他，智慧，让自己拥有高尚的品格.

1.健康步数5000；

2.每天学习半小时（3天）今日未完成

3.每天运动半小时（3天）今日未完成

3.坚持泡脚（19天）今日未完成

4.不食生冷食物（13天）

5.说话慢3秒出口（6天）

6.8月30日体重目标60KG

昨天体重：64.9KG

今日体重：/KG

二、齐家：

1.和爸妈一起晚餐；

2.陪娃看电影；

图片发自App

三、建工：

1.整合数据；

2.联系财务公司；

【反省～觉悟】

1.要和孩子们成为同修，认真诵读经典；

《论语》以及钱穆先生《论语新解》

2.身边遇到的人和事，让我深刻体会到要珍惜当下，身体健康家人平安是最重要的；

【感谢】

1.感谢爸爸妈妈的付出和培养；

2.感谢小伙伴们一直都在；

3.感谢老公对我的包容和理解；

4.感谢老公对我的支持；

5.感谢LP死党们的支持；

6.感谢玉生学长将423家人们凝聚在一起；

7.感谢410期小组及志工家人们；

8.感谢423期小组及志工家人们；

9.感谢469期小组及志工家人们；

10.感谢542期小组及志工家人们；

今日感谢：

1.感谢老爸老妈惦记；

2.感谢小伙伴们的努力；

3.感谢老妈做的好吃的；

【志愿】

日行一善，日改一过，向社会传递真善美；

日行2善，共772善；

支付宝每日捐款；

一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。

【打卡始于20180318，持续打卡至20190806】